די טאַנק סלעד איז אין שורה מיט די פאַנגקשאַנאַל טריינינג אַדוואַקייטיד איצט. ניצן די טאַנק מאַשין קענען העלפן איר געניטונג דיין גאנצע גוף מאַסאַלז. פֿאַרבעסערן אַטלעטיק פיייקייט און רעדוצירן פעט, וואָס אויך מאכט טאַנק קאַרס דערשייַנען אין די ספּאָרטזאַל ווי אָלטערנאַטיוו טריינינג ויסריכט.
פּושינג אַ טאַנק איז די מערסט קלאַסיש קאַמף, וואָס קענען געניטונג אונדזער גאנצע גוף מוסקל גרופּעס, קלייַבן די רעכט וואָג און שטופּן דעם טאַנק צו לויפן. ציען דעם טאַנק, העלפן דעם שטריק אויף דעם טאַנק, ציען דעם טאַנק צו דעם גוף, נידעריקער דער צענטער פון ערלעכקייט, ויסגלייַכן די טאַליע און צוריק, און ציען דעם טאַנק נאָענט צו זיך ווי אַ שלעפּ פון מלחמה.
טאַנק סלעד ספּרינט, ווי דער נאָמען ימפּלייז, איר וועט ספּרינט מיט אַ טאַנק סלעד, וואָס וועט העלפֿן אַנטוויקלען דיין ספּרינט פיייקייט. אין סדר צו האָבן מער שטאַרקייַט צו ספּרינט, געדענקען צו אַקטיוולי מאַך דיין געווער, פֿאַרבעסערן די גאַנג אָפטקייַט און יפעקטיוולי געניטונג דיין פֿיס און היפּס.
