MND-FM11 הויך קוואַליטעט קאַמערשאַל פיטנעסס ויסריכט שפּילקע לאָודיד שטאַרקייט טריינינג גוף בנין אַססיסטעד גאָמבע / טונקען מאַשין

מנד פיטנעסס עפעם שפּילקע מאַסע סעלעקציע שטאַרקייטן סעריע איז אַ פאַכמאַן קאַמיוקטיאָן פון די קאַמערעקטיאָן וואָס אַדאַפּט 50 * 80,5 מם קוואדראט רער ווי ראַם, מ.מ.ם ראַם / סאָמבע. דאָס קען אויך העכערן דעם בלוט סערקיאַליישאַן סיסטעם פון דעם גוף און העכערן די גרונט מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף. רעגולער פיר פון די פּאַראַלעל באַרס איז וווילטויק פֿאַר די קאַרדיאָראַספּיראַטאָרי סיסטעם, די הויפּט געניטונג איז די לאַטיססימוס דאָרסי, די ומפּיגאַלז, די ומפּיצערס, די ראַסעפּס, די ומפּיזד מאַסאַלז און די טראַפּעזיע און די טראַפּעזיע און די טראַפּעזיע און די טראַפּעזיע און די טראַפּעסימוס דאָרססי און די טראַפּעזיע און די טראַפּעסימוס דאָרסי און די טראַפּעסימוס דאָרסי און די טראַפֿינע מאַסאַלז די הויפּט עקסערסאַנס אופֿן איז פּאַראַלעל בר פלעקסיאָן און פאַרלענגערונג, דער הויפּט צו געניטונג די טריסעפּס פון די געווער, די געווער פון די דעלטאַר, און דער אויבערשטער טייל און דער אויבערשטער טייל און דער אויבערשטער טייל און דער אויבערשטער טייל פון די לאַטיססימוס דאָרסי.

1. דוואָ שטעלט פון ציען-אַרויף גריפּס לאָזן ניצערס פון אַלע כייץ אַ פול קייט פון באַוועגונג

2. סטעפּס לאָזן גרינג פּאָזיציע און אַרויסגאַנג

3. כאַנדאַלז דרייען אין און אַרויס, אַלאַוינג ניצערס צו באַשליסן די געהעריק געניטונג שטעלע פֿאַר זייער פּלייצעס

4.פּאַל-אַרויף באַר אָפפערס ביידע נאָרמאַל און נייטראַל גריפּס פֿאַר יחיד ייבערהאַנט