הויך-קוואַליטעט שווער פליכט מאַכט טורעם וועט געשווינד ווערן אַ טייל פון דיין רעגולער וואָרקאָוט רעזשים. נאָך דיין ערשטער סעסיע איר וועט פילן דיין אַבס / האַרץ ווי קיינמאָל פריער. יעדער באַניצער וועט קענען צו דורכפירן די קריטיש אַב VKR (ווערטיקאַל קני רייז) ווערקאַוט צו סקאַלפּט און פארשטארקן זייער גוף האַרץ. ווערקאַוץ קענען אַרייַננעמען ערשטער דורך ניצן די VKR פּאַדס אַ קני כאַפּן מיט אַ בענט קני אָדער אַ גלייַך פוס, איר קענען אויך לייגן אַ דרייַ צו די סוף צו טאַקע ציל דיין גאַנץ האַרץ, איר קענען אויך פּרובירן אַ כאַנגגינג VKR ניצן די ציען-אַרויף באַר און צו באַקומען די בעסטער רעזולטאַטן איר קענען דורכפירן אַ קאָמבינאַציע פון אַלע פון די. נאָך ווערקאַוץ אַרייַננעמען פּול-אַפּס; נאָרמאַל גריפּ, ברייט גריפּ און איבער האַנט צו ציל דיין צוריק ניצן די ערגאַנאַמיק אַנגגאַלד ברייט גריפּ שטריך אויף די באַר. צוגעלייגט פֿעיִקייטן אַרייַננעמען די טונקען כאַנדאַלז, שטופּ-אַרויף באַרס און די אַדזשאַסטאַבאַל זיצן-אַרויף פוס האָלדער.