MND-C09 דרינענדיק פיטנעסס עקוויפּמענט ספּאָרטזאַל ניצן מאַשין מאַכט צוריק באַנק דרוק געשטעל

MND-C09 באַנק דרוק געשטעל איז אַ גאַנץ וואָג טריינינג ספּאָרטזאַל אין בלויז איין פּראָדוקט! בעשאָלעם דורכפירן סקוואַץ, גאָמבע-אַפּס, פּולי האַולס (הויך / נידעריק) און באַנק פּרעסעס (אין קאָמבינאַציע מיט אונדזער בענטשעס). אַ באַנק דריקן אַלע אין אַמאָל. די מולטי-פאַנגקשאַנאַל מאַכט געשטעל פון MND איז דיזיינד צו דינגען דיין גאנצע גוף, איינער פון די בעסטער אַלע-אַרום אָפּציעס דאָרט. עס אַלאַוז איר צו דורכפירן פאַרשידן שווער ליפץ ינדיפּענדאַנטלי מיט די צוגעלייגט זיכערקייַט פון אַדזשאַסטאַבאַל ספּאַטער געווער און באַר האלט. א מאַכט געשטעל - מאל גערופן אַ מאַכט שטייַג - איז די שליימעסדיק סעטאַפּ צו אַרבעטן אויף דיין באַנק פּרעסע, אָוווערכעד פּרעסעס, באַרבעלל סקוואַץ, דעדליפץ און מער.

צי איר ווי צו באַן סאָלאָ אָדער מיט אַ פרייַנד, גרינג אַקסעס צו ליפטינג ויסריכט אין שטוב איז אַ ריזיק קאַנוויניאַנס, ספּעציעל זינט איר קענען נוצן אַ מאַכט געשטעל פֿאַר אַזוי פילע עקסערסייזיז אַרייַנגערעכנט כעוויווייט מאָוועס ווי סקוואַץ און באַנק פּרעסעס.

1. הויפּט מאַטעריאַל: 3 מם דיק פלאַך אָוואַל רער, ראָמאַן און יינציק.

2. ווערסאַטילאַטי: א ברייט פאַרשיידנקייַט פון עקסערסייזיז מיט פריי ווייץ, גיידיד ווייץ אָדער גוף וואָג.

3. פלעקסיביליטי: די באַר שטיצן פּעגס קענען זיין ריפּאַזישאַן דיפּענדינג אויף די געניטונג.