MND-C30 פיטנעס עקוויפּמענט אינעווייניק קלעטערן לייטער אימפארטירטע ספּאָרטזאַל עקוויפּמענט קראָספיט ריגס

קראָספֿיט רעק איז אַ סאָרט שטאַרקייט און פֿיטנעס טרענירונג. צו זיין גענוי, עס איז נישט נאָר אַ פּשוטער וועג פֿון פֿיטנעס, נאָר אויך אַ טרענירונג פֿון דער אַדאַפּטאַביליטי פֿון דעם גוף אונטער פֿאַרשידענע באַדינגונגען. עס דעקט די פֿעלדער פֿון קאַרדיאָפּולמאָנערי פֿונקציע, גוף טאָלעראַנץ, פֿעיִקייט, שטאַרקייט, פֿלעקסיבילאַטי, עקספּלאָזיווע קראַפֿט, שנעלקייט, קאָאָרדינאַציע, באַלאַנס און גוף קאָנטראָל. קאָמבינירט טרענירונג דערפֿאַרונג און די פאַקטישע נוצן פֿון קאַסטאַמערז, דער פּלאַן פֿון אַ מולטי-פֿונקציאָנעלן טרענירונג רעק, צוזאַמענגעפֿאַסט ווי פֿאָלגט:

1. מולטי-פונקציע: א טרענירונג ראם קען זיצן צו קניען, בענטש דריקן, האריזאנטאלע באר טרענירונג, סוספענשאן פיקסירט, קלעטער-שטריק, רינגען, פאראלעל בארס, קלעטער-לייטער, וואנט-באל טרענירונג ציל, קערן-בעראל טרענירונג ראם, גומע טרענירונג שטארקע פיקסירטע פונקטן, גלאק פּלייסמאַנט פונקט און אנדערע פונקציעס אינטעגרירט;

2. גרינג צו ניצן: פלעקסיבלע באַפעסטיגונג פון די אַקסעסאָריעס, סקוואַט און באַנק דריקן הייך אַדזשאַסטמאַנט 1 ס זייגער באַפעסטיגונג, לויט די קונה ס סיטואַציע ראַנדאָם קאָמבינאַציע;

3. אטמאספערישער מאדע, ביליג און פיין: דער פרייז פון א סקווט איז באדייטנד נידעריגער ווי א קאמערציעלע סקווט רעק, די ערשטע ברירה פון פריוואטע בילדונג סטודיא פרייע מאכט געגנט עקוויפמענט;

4. קען ווערן קאסטומיזירט, גרינגע אינסטאלירונג: לויט די באדערפענישן פון דעם פלאץ פערזענליכע קאסטומיזאציע. די זייל מיט לאזער גראווירונג דיגיטאלע וואג, פארבעסערט דעם געפיל פון קוואליטעט, בשעת איר קענט צופאסן די הייך פון די קרוק מיט א בליק. 30 מ"מ פיקסירטע ריגל, סופער שטארקע מעטאל טעקסטור CF ספעציעלע קרוק, לויטן סקוואטינג אקציע דיזיין, פארבעסערט די סקוואטינג עפעקטיווקייט. פארקלענערט די צרות פון סקוואטס און שטעקן אויסריכטונג. די אויפנעמענדיקע באר פון די בארבעל בויגן מאכט די גלאק בויגן און די פאליצע גאנץ אינטעגרירט, פארגרעסערנדיק די פעסטקייט און באקוועמע פלאצירונג.