זינט זיין אנטוויקלונג, זענען טרענירונגס-בייקס געווארן מער און מער פאפולער און זענען געווארן א וויכטיגע פיטנעס-אויסריכטונג פאר דזשיםס. עס איז אויך די צווייטע מערסט גענוצטע פיטנעס-אויסריכטונג פאר היים-פיטנעס. מער און מער מענטשן ניצן טרענירונגס-בייקס צו טרענירן. עס איז דער בעסטער געצייג צו באזיגן הארץ-קראנקהייטן. 1. געווענליכע סייקלינג קען פארברייטערן דעם סייקליסט'ס הארץ-פונקציע, פארשנעלערן בלוט-צירקולאציע, זיכער מאכן גענוג זויערשטאף-צושטעל צום מוח, און האלטן דעם מוח אין א מער אקטיוון צושטאנד. סייקלינג קען אויך פארמיידן הויכן בלוטדרוק, פעטקייט און ארטעריאסקלעראזיס, און מאכן ביינער שטארק, מאנchmal מער עפעקטיוו ווי מעדיקאמענטן.
די MND קאמערציעלע עקסערסייז בייק סעריע איז צעטיילט אין ווערטיקאַלע עקסערסייז בייקס, וואָס קענען אַדזשאַסטירן די שטאַרקייט (מאַכט) בעת עקסערסייז און האָבן דעם ווירקונג פון פיטנעס, אַזוי מענטשן רופן עס עקסערסייז בייקס. אַן עקסערסייז בייק איז אַ טיפּיש אַעראָביק פיטנעס ויסריכט (אין קעגנשטעל צו אַנעראָוביק פיטנעס ויסריכט) וואָס סימולירט דרויסנדיק ספּאָרט, אויך באַקאַנט ווי קאַרדיאָ טריינינג ויסריכט. קען פֿאַרבעסערן די גשמיות פיטנעס פון דעם גוף. פון קורס, עס זענען אויך די וואָס קאָנסומירן פעט, און לאַנג-טערמין פעט קאַנסאַמשאַן וועט האָבן דעם ווירקונג פון פאַרלירן וואָג. פון דער פּערספּעקטיוו פון די קעגנשטעל אַדזשאַסטמאַנט אופֿן פון די עקסערסייז בייק, די קראַנט עקסערסייז בייקס אויף די מאַרק אַרייַננעמען די פאָלקס מאַגנעטיש קאַנטראָולד עקסערסייז בייקס (אויך צעטיילט אין ינער מאַגנעטיש קאָנטראָל און ויסווייניק מאַגנעטיש קאָנטראָל לויט די סטרוקטור פון די פליוויל). קלוג און ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך זיך-דזשענערייטינג עקסערסייז בייק.
געוואוינהייטלעך פארן מיט א קאמערציעלן ליגנדיקן עקסערסייז בייק פארלענגערט אייער הארץ פונקציע. אנדערש וועלן די בלוט כלים ווערן דינער און דינער, דאס הארץ וועט ווערן מער און מער פארשוואכט, און אין עלטער וועט איר דערפארן זיינע פראבלעמען, און דעמאלט וועט איר פארשטיין ווי פערפעקט די רייזע איז. פארן מיט א וועלאָסיפּעד איז א געניטונג וואס פארלאנגט אסאך זויערשטאף, און פארן מיט א וועלאָסיפּעד קען אויך פארמיידן הויכן בלוטדרוק, מאנchmal מער עפעקטיוו ווי מעדיקאציע. עס פארמיידן אויך פעטקייט, ארטעריאסקלעראזיס און פארשטארקט ביינער. פארן מיט א וועלאָסיפּעד קען אייך ראטעווען פון נוצן מעדיקאציעס צו אויפהאלטן אייער געזונט אן שאדן.
די MND FITNESS בראַנד קולטור אַדוואָקירט אַ געזונטן, אַקטיוון און טיילן-לעבן לייפסטייל, און איז מחויב צו אַנטוויקלען "זיכערע און געזונטע" קאמערציעלע פיטנעס עקוויפּמענט.
