די פּראָדוקט איז יקוויפּט מיט אַ סערטאַפייד גאַרטל געטריבן סיסטעם און הויך שטאַרקייט קראַנקשאַפט, קענען צושטעלן ויסגעצייכנט שטאַרקייט און געווער צו טרעפן די באדערפענישן פון אַלע עקסערסייזערז. האָוסינג דעקן געמאכט פון פּלאַסטיק, וואָס פּראַזערווז פּראָבלעמס אויף די ראַם דורך וואַסער. הויך סיטינג טרייסט דאַנק צו ערגאַנאַמיק און קאַמפערטאַבלי פּאַדיד אַוועקזעצן פאָרעם. אַוועקזעצן און כאַנדאַלבאַר זענען אַדזשאַסטאַבאַל אין הייך און ווייַטקייט. געניטונג בייק האט זיכערקייַט, טאַליע ווייטיק פֿאַר אַ לאַנג צייַט און אַזוי אויף. איר קענען קלייַבן די רעכט וועג צו געניטונג: זיצן און שטייענדיק. ביידע פון זיי קענען יפעקטיוולי געניטונג דיין פוס מאַסאַלז, ווי געזונט ווי די שטאַרקייט און ענדעראַנס פון דיין לעגס, וואָס איז אויך גוט פֿאַר פּראַמאָוטינג די וווּקס פון ביינער. אויב איר ווילן צו פאַרגרעסערן די פוס מוסקל, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען שטאַרקייט געניטונג. אויב איר ווילן צו דערגרייכן דעם ציל פון רידוסינג וואָג און ברענען פעט, עס איז רעקאַמענדיד צו קלייַבן ינטענסיטי געניטונג. דורך וויסנשאפטלעכע יקספּערמענאַל פּלאַן, אַדאַפּטינג דעם אופֿן פון קינסטלעך מאַקאַניקס ינזשעניעריע, די דינאַמיש וועלאָסיפּעד קענען טרעפן די באדערפענישן פון דעם מענטש גוף, אָבער אויך דערגרייכן די טויגיקייט צו דערגרייכן די טויגיקייט. עס זענען צוויי פאַרפעסטיקט שוך קאָווערס אויף יעדער טרעטלען צו פאַרמייַדן די טויגיקייט מענטשן צו וואַרפן זייער פֿיס בעשאַס געניטונג, אַדכיר צו דער באַגריף פון זיכערקייַט פּלאַן.
1. סטאַר ראַם בייק מיט געזונט קאַנסטראַקשאַן.
2.UP-אַראָפּ און פראָנט-דערציען אַלע שטעלעס זענען אַדזשאַסטאַבאַל.
3. ראַבערייזד ניט-צעטל שעפּן מיט פאַרשידענע גריפּ אָפּציעס און טאָפּל בעוועראַגע טאַץ.