די F סעריע שטאַרקייט מאַשין, F25 איז איין צווייענדיק סטאַנציע טויגיקייט מאַשין, ד"ה טריינינג די מאַסאַלז פון אַבדאַקטאָר און אַדדוקטאָר אויף איין זעלביקער מאַשין. ינער / ויסווייניקסט דיך פֿעיִקייטן אַן גרינג צו סטרויערן אָנהייב שטעלע פֿאַר ביידע ינער און ויסווייניקסט דיך עקסערסייזיז. די פּיוואַטינג דיך פּאַדס זענען אַנגגאַלד פֿאַר טרייסט בעשאַס ווערקאַוץ. צווייענדיק פֿיס פּעגס אַקאַמאַדייט אַ ברייט קייט פון עקסערסייזערז. עקסערסייזערז קענען לייכט דינגען די אַדישאַן וואָג מיט אַ פּשוט שטופּן פון אַ הייבער צו פאַרגרעסערן די אַרבעט מאַסע.