סקוואַט געשטעל: רער גרייס 50 קס 100 מם, און 3 מם גרעב, זייער דוראַבאַל און סטאַביל, פאַכמאַן ספּאָרטזאַל פּלאַן. בעשאַס מאַנופאַקטורינג, עס איז געמאכט פון נאָרמאַל 3-לייַערס מאַכט קאָוטינג. נאָרמאַל הויך-דענסט פאָומד אַוועקזעצן. עס וועט נעמען איר פריש טריינינג געפיל בעשאַס געניטונג.