MND-F93 נייַ פּין לאָודעד שטאַרקייט ספּאָרטזאַל עקוויפּמענט זיצנדיק קאַלב

זיצנדיקע קאַלב אָפפערט קעגנשטעל טראַינינג מיט פרייהייט פון באַוועגונג צו פאַרגרעסערן קערן שטאַרקייט, וואָג, פעסטקייט און קאָאָרדינאַציע. דיזיינד מיט אַ קאָמפּאַקטן פֿוסדרוק און נידעריק הייך צו פּאַסן יעדע פֿיטנעס פאַסיליטי, איז עס גרינג צו נוצן. מיט וואָג סטאַקס וואָס צושטעלן אַ פּלאַץ פון ליפטינג פּאָטענציעל אין אַ ראַם. פּאַסיק פֿאַר קלענערע פאַסיליטיעס אָדער פּלעצער. מיט זייַנע וואָג סטאַקס און קוואַליטאַטעד ראַם, און אַ פּלאַץ פון אַקסעסעריז, אָפפערט עס אַ ריזאַנאַבאַל צאָל פון באַוועגונגען צו אַרבעטן באַשטימטע מוסקל גרופּע. עס פֿעיִקייטן אַ פּלאַקאַרד וואָס אַסיסץ טריינערז אין סעטאַפּ און גיט פֿאָרשלאָגן פֿאַר פֿאַרשידענע געניטונגען. ידעאַל פֿאַר לייכט סטאַפֿעד אָדער אַנמאַניד פאַסיליטיעס.