די גלוטע שינקע כאַפּן מאַשין קאַמביינז קאָנסיסטענט פאָרשטעלונג און פעסטקייַט מיט גלאַט, פּינטלעכקייַט אַדזשאַסטמאַנץ און יינציק פּאָרטאַביליטי. דעם סאָליד מאַשין איז אַ פולשטענדיק געצייַג פֿאַר מידלינע סטייבאַלאַזיישאַן און די פֿאַרשטאַרקונג פון האַמסטרינגס און גלוטעס - אַלע אין אַ וועג וואָס איז פאַנגקשאַנאַלי טראַנספעראַבאַל צו אַ אַטלעט ס ספּאָרט.
צוזאמען מיט פֿאַרשטאַרקונג מאַסאַלז אין די שפּעטערדיק קייט, GHD טריינינג אַלאַוז איינער פון די בלויז זיכער וועגן צו אַקטיוולי באַן דיין ספּיינאַל ערעקטערז. GHD סיט-אַפּס אויך רעזולטאַט אין איינער פון די מערסט שטאַרק אַבדאָמינאַל קאַנטראַקשאַנז פון קיין באַוועגונג אין די ספּאָרטזאַל. די מידלינע סטייבאַלאַזיישאַן גאַינעד אקטן ווי אַ ינטרינסיק וואָג גאַרטל פּראַטעקטינג די רוקנביין און ימפּרוווינג ספּאָרט פאָרשטעלונג. פֿאַרזאַמלונג גרייס: 1640 * 810 * 1060 מם, גראָב וואָג: 84 קג. שטאָל רער: 50*100*3מם