A weight bench allows you to do everything, like chest presses, dumbbell bench presses, incline bench supersets, skullcrushers, glute bridges, incline rows to hit your back, ab moves, quad and leg moves like split squats, and more biceps moves than you can imagine.
ווייַטער פון די גרונט ווערקאַוץ, עס זענען אַזוי פילע בענעפיץ פון אַדינג אַ וואָג באַנק צו דיין ספּאָרטזאַל. רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, עס וועט העלפֿן איר ענגשאַפט דיין ליפץ. פּלוס, זיי טאָן ניט נעמען אַרויף ווי פיל פּלאַץ ווי אנדערע עקוויפּמענט, ווי אַ גרויס, שווער געשטעל. זינט פילע זענען אַדזשאַסטאַבאַל, איר קענען לייכט טוישן די פאָקוס און באַשטימען די ווינקל אויף דיין פּרעסס. פֿאַרזאַמלונג גרייס: 1290 * 566 * 475 מם, גראָב וואָג: 20 קג. שטאָל רער: 50 * 100 * 3 מם