MND-FB05 ניו שפּילקע לאָודיד סטרענגטה ספּאָרטזאַל נוצן טויגיקייט עקוויפּמענט לאַטעראַל כאַפּן

MND FITNESS FB Pin Loaded Strength Series איז אַ פאַכמאַן ספּאָרטזאַל נוצן ויסריכט וואָס אַדאַפּץ 50 * 100 * 3 מם קוואַדראַט רער ווי ראַם, דער הויפּט פֿאַר הויך-סוף ספּאָרטזאַל.

1. די ווינקל צווישן די שעפּן און די וואַל ינשורז די ריכטיק קראַפט שטעלע און ריכטונג, און קייפל אָנהייב שטעלעס לאָזן די באַניצער צו קלייַבן פאַרשידענע טריינינג דרך לענג.

2. יזאָלאַטינג די מאַסאַלז ריקווייערז ריכטיק פּאַזישאַנינג צו פאַרמייַדן פּלייצעס ימפּינגמאַנט. אַדזשאַסטאַבאַל אַוועקזעצן קענען אַדאַפּט צו פאַרשידענע ניצערס, סטרויערן די אַקסל צו ייַנרייען מיט די דרייפּונקט איידער טריינינג, אַזוי אַז די מוסקל קענען זיין רעכט טריינד בעשאַס ווערקאַוט.

3. די קאַנוויניאַנטלי ליגן ינסטראַקשאַנאַל פּלאַקאַרד גיט שריט-דורך-שריט גיידאַנס אויף גוף שטעלע, באַוועגונג און מאַסאַלז געארבעט.