MND-FB05 נייַ פּין לאָודיד שטאַרקייט ספּאָרטזאַל נוצן פיטנעס עקוויפּמענט לאַטעראַל רייז

MND FITNESS FB פּין לאָודעד סטרענגטה סעריע איז אַ פּראָפעסיאָנעלע ספּאָרטזאַל נוצן עקוויפּמענט וואָס אַדאַפּט 50*100*3 מם קוואַדראַט רער ווי אַ ראַם, דער הויפּט פֿאַר הויך-סוף ספּאָרטזאַל.

1. דער ווינקל צווישן דעם הענטל און דעם וואַל זיכערט די ריכטיקע קראַפט פּאָזיציע און ריכטונג, און קייפל אָנהייב פּאָזיציעס לאָזן דעם באַניצער צו קלייַבן פאַרשידענע טריינינג וועג לענגקטס.

2. אפגעזונדערט די מוסקלען פארלאנגט א ריכטיגע פאזיציאנירונג צו פארמיידן די פלייצעס פון אנשטרענגען. דער אדזשאַסטאַבאַל זיץ קען זיך צופּאַסן צו פארשידענע באַניצער, אַדזשאַסטירט די פלייצע צו גלייכן מיטן דרייפּונקט פארן טרענירן, אזוי אז דער מוסקל קען ריכטיג טרענירט ווערן בעתן טרענירן.

3. די באַקוועם פּלאַצירטע אינסטרוקציאָנעלע פּלאַקאַט גיט שריט-ביי-שריט אנווייזונגען וועגן קערפּער פּאָזיציע, באַוועגונג און מוסקלען וואָס ווערן געאַרבעט.