FB סעריע אַקסל דרוק נוצן אַ אַראָפּגיין צוריק בלאָק מיט אַ אַדזשאַסטאַבאַל אַוועקזעצן צו בעסער סטייבאַלייז די טאָרסאָ בשעת אַדאַפּטינג צו ניצערס פון פאַרשידענע סיזעס. די אַקסל דרוק איז איינער פון די בעסטער עקסערסייזיז פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג דיין פּלייצעס און אויבערשטער צוריק. די ביגאַסט בענעפאַקטאָר פון די אַקסל פּרעסע איז די פראָנט חלק פון דיין אַקסל מוסקל (אַנטיאָר דעלטאָיד), אָבער איר וועט אויך אַרבעטן דיין דעלטאָידס, טריסעפּס, טראַפּעזיוס און פּעקס.