MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series איז אַ פאַכמאַן ספּאָרטזאַל נוצן ויסריכט וואָס אַדאַפּץ 50 * 100 * 3 מם קוואַדראַט רער ווי ראַם, דער הויפּט פֿאַר הויך-סוף ספּאָרטזאַל.
1. די ביאָמעטשאַניקאַללי דיך וואַל בלאָק, צוריק בלאָק און קאַלב וואַל בלאָק זענען אַלע לייכט אַדזשאַסטאַבאַל פון אַ סיטאַד שטעלע.
2. העלפּס דער באַניצער ייַנרייען די קני מיט די דרייפּונקט, ינשורינג די אָרנטלעכקייַט פון די מוסקל צונויפצי. די ינאַגרייטיד אַרוישעלפן כאַנדאַלז העלפֿן די באַניצער צו בעסער סטייבאַלייז די אויבערשטער גוף.
3. די באַלאַנסט באַוועגונג אָרעם ינשורז די ריכטיק באַוועגונג שורה בעשאַס טריינינג און הנאה גלאַט קעגנשטעל. יוזערז קענען סטרויערן די קאַלב וואַל בלאָק לויט זייער באדערפענישן.