MND-FD05 נייַ מאָדעל מאָדע ספּאָרטזאַל פּין לאָודיד שטאַרקייט פיטנעס עקוויפּמענט לאַטעראַל רייז

MND FITNESS FD פּין לאָודעד סטרענגטה סעריע איז אַ פּראָפעסיאָנעלע ספּאָרטזאַל נוצן עקוויפּמענט וואָס אַדאַפּט 50*100*3 מם קוואַדראַט רער ווי ראַם, דער הויפּט פֿאַר הויך-סוף ספּאָרטזאַל.

1. דער ווינקל צווישן דעם הענטל און דעם וואַל זיכערט די ריכטיקע קראַפט פּאָזיציע און ריכטונג, און קייפל אָנהייב פּאָזיציעס לאָזן דעם פּראַקטיצירער אויסקלײַבן פֿאַרשידענע טריינינג וועג לענגקטס.

2. אפגעזונדערן די דעלטאָיד מוסקלען פארלאנגט א ריכטיגע פאזיציאנירונג צו פארמיידן א צוזאמענשטויס פון די פלייצע. דער אדזשאַסטאַבאַל זיץ קען זיך צופּאַסן צו פארשידענע באַניצער, אַדזשאַסטירט דעם פלייצע געלענק צו גלייכן מיטן דרייפּונקט פארן טרענירן, אזוי אז דער דעלטאָיד מוסקל קען ריכטיג טרענירט ווערן בעתן טרענירן.

3. די באַקוועם פּלאַצירטע אינסטרוקציאָנעלע פּלאַקאַט גיט שריט-ביי-שריט אנווייזונגען וועגן קערפּער פּאָזיציע, באַוועגונג און מוסקלען וואָס ווערן געאַרבעט.