מנד-פד 28 פאַבריק קאַמערשאַל ספּאָרטזאַל יקווענט שפּילקע לאָודיד שטאַרקייט טריינינג טריקעפּס געשפּרייט

מנד פיטנעסס פד שפּילקע מאַשין סעלעקציע פון ​​די קאַמערעקטיאָן וואָס אַדאַפּט 50 * 100 * 3 מם קוואַדראַט רער ווי ראַם, עס איז דער הויפּט אָנווענדלעך צו שפּאָרעוודיק ספּאָרטזאַל. MND-FD28 טריסעפּס עקסטענסיאָן, צו מאַכן ניצערס געניטונג טריקעפּס קאַמפערטאַבלי און יפישאַנטלי, אַוועקזעצן אַדזשאַסטמאַנט און טילט אָרעם פּלאַצן שטאַרקייַט צו דיין פּלייצעס און געווער, ימפּרוווז בייגיקייַט און ינקריסיז אַ פּלאַץ פון באַוועגונג. דאָס פּריווענץ שאָדן און מאכט עס גרינגער פֿאַר איר צו נוצן דיין אויבערשטער גוף אין טעגלעך אַקטיוויטעטן, אַזאַ ווי פּושינג שווער לאָודז אָדער אויבערשטער גוף ספּאָרט ווי שווימען, ראָווינג, און באָקסינג. די פאָרעם פון די געווער. פילע פאַרשידענע עקסערסייזיז, אַזאַ ווי די שטופּ-אַרויף אָדער די קאַסטן פרעסע, אַרבעט די טריסעפּס צוזאַמען מיט אנדערע הויפּט מאַסאַלז אין דער אויבערשטער גוף. אַ שטאַרק טריסעפּס מוסקל העלפּס צו סטייבאַלייז די אַקסל דזשוינץ. די הייבן שווער זאכן איבער דיין קאָפּ אָדער פּושינג טינגז (אַזאַ ווי אַ טיר אָדער מאָווינג מעבל) ריקווייערז שטאַרק טריקעפּס. אָן רעגולער שטאַרקייט טריינינג, עס איז פּראָסט פֿאַר דעם שטח צו ווערן לוסער מיט עלטער. דעוועלאָפּינג גרעסערע, שטארקער טריסעפּס מאַסאַלז, מיט עקסערסייזיז ווי די טריסעפּס געשפּרייט, קענען העלפֿן צו געבן דעם שטח בעסער דעפֿיניציע.

שטאַרק טריקפּעס קענען העלפֿן איר צו דורכפירן אַטלעטיק אַקטיוויטעטן ווי שווימערייַ, היטטינג אַ טעניס פּילקע, גייט פארביי אַ פּילקע אין קוישבאָל, אָדער וואַרפן אַ פּילקע אין בייסבאָל. די טריסעפּס זענען אויך וויכטיק פֿאַר סטייבאַלייזינג די אָרעם פֿאַר פייַן מאָטאָר אַקטיוויטעטן ווי שרייבן.

1. ביילאַטעראַל פעסטקייַט קאָנטראָל פֿאַר באַלאַנסט שטאַרקייט אַנטוויקלונג.

2. גאַז אַסיסטעד אַוועקזעצן אַדזשאַסטמאַנט.

3. אַלע אַדזשאַסטמאַנץ און וואָג אָנלייגן לייכט צוטריטלעך פון סיטאַד שטעלע.

4. קאָליר קאָדעד ינסטרוקטיאָן פּלאַקאַרד.