MND-FD29 געניטונג ווערקאַוט פיטנעסס עקוויפּמענט ספּאָרטזאַל שטאַרקייט שפּאַלטן הויך ציען טריינער

MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series איז אַ פאַכמאַן ויסריכט פֿאַר ספּאָרטזאַל. MND-FD29 די שפּאַלטן הויך פּול טראַינער פֿעיִקייטן אַ פרעעסטאַנדינג באַוועגלעך אָרעם און אַן ערגאַנאַמיק סוויוואַל שעפּן וואָס אַלאַוז די עקסערסייזער אָרעם צו רירן אין אַ נאַטירלעך שורה פון באַוועגונג. עקסערסייזערז קענען באַן איין אָדער ביידע געווער סיימאַלטייניאַסלי אָדער אָלטערנאַטלי. עס מאכט די מאַסאַלז פון די פאָראַרם מער געשוואָלן און די שורות קוקן מער קלאָר ווי דער טאָג. דורך די מוסקל געניטונג פון די פאָראַרם, די מוסקל פיברע ין די פאָראַרם קענען זיין טיקאַנד, אַזוי אַז די מוסקל קוקט מער שיין אין אויסזען. עס קענען פארשטארקן די האַנט. דורך עקסערסייזינג די מאַסאַלז פון די פאָראַרם, מיר קענען מאַכן די פינגער אָנכאַפּן מער קראַפטפאַלי און מאַכן די פּאַטיענץ אַרבעט מער יפישאַנטלי. עס העלפּס צו טייַנען די פעסטקייַט פון האַנטגעלענק שלאָס און עלנבויגן שלאָס. דורך די מוסקל געניטונג פון פאָראַרם, די טענדאַנז און שלאָס קאַפּסל אַרום די צוויי דזשוינץ קענען ווערן שטארקער, אַזוי צו רעדוצירן די שעדיקן פון די אויבן צוויי דזשוינץ.

1. די פרעעסטאַנדינג געניטונג אָרעם און ראָוטייטינג שעפּן לאָזן עקסערסייזערז צו אַדאַפּט אַ פאַרשיידנקייַט פון נאַטירלעך אָרעם און האַנט שטעלעס בעשאַס די שפּאַלטן געניטונג.

2. די ערגאַנאַמיקאַללי דיזיינד ניט-צעטל שעפּן אָפּטימיזעס גריפּ און ראַדוסאַז פאָראַרם מידקייַט.

3. עקסערסייזערז קענען אויך אַרבעטן די לאַץ אויף איין זייַט צו פארשטארקן און העלפן די אָרעם דרייען.

4. און די גרויס מוסקל גרופּעס וואָס אויסשטרעקן אַראָפּ די פּלייצעס און צוריק.