די MND-FD צוריק פאַרלענגערונג מיטל אַלאַוז די לאַמבאַר קישן צו צושטעלן באַקוועם שטיצן איבער די קייט פון באַוועגונג. די טאַליע איז אין אַ באַקוועם שטאַט איבער די געניטונג, און די געניטונג סטימיאַליישאַן איז אין פּלאַץ.
עקסערסייזינג איבערבליק:
קלייַבן די רעכט וואָג. סטרויערן די אָרעם צו די באַקוועם אָנהייב שטעלע. שטעלן דיין פֿיס אויף דיין פֿיס. נידעריקער צוריק צו די צוריק באַשיצער. קרייַז דיין געווער אַריבער דיין קאַסטן. סלאָולי פאַרברייטערן דיין צוריק, און האַלטן דיין רוקנביין גלייַך. נאָך אַ גאַנץ צונויפצי, האַלטן. סלאָולי צוריקקומען צו די סטאַרטינג שטעלע. האַלטן דיין צוריק אונטער דיין צוריק. ויסמיידן אָוווערסטרעטשינג. ביגינערז זאָל אָנהייבן מיט אַ קלענערער קייט פון מווומאַנץ.
די MND-FD סעריע איז געווען זייער פאָלקס ווי באַלד ווי עס איז געווען לאָנטשט. דער פּלאַן נוסח איז קלאַסיש און שיין, וואָס טרעפן די רעקווירעמענץ פון ביאָמעטשאַניקאַל טריינינג, ברענגט אַ נייַע דערפאַרונג צו ניצערס און ינדזשעקץ נייַ ווייטאַלאַטי אין דער צוקונפֿט פון MND שטאַרקייט טריינינג ויסריכט.
פּראָדוקט קעראַקטעריסטיקס:
רער גרייס: ד-פאָרעם רער 53 * 156 * ט 3 מם און קוואַדראַט רער 50 * 100 * ט 3 מם.
דעקן מאַטעריאַל: ABS.
גרייס: 1260 * 1085 * 1470 מם.
נאָרמאַל קאַונטערווייט: 100 קג.