די MND-FD סעריע LongPull איז אַ פרייַ מיטל-קייט מיטל. די פֿיס פּאַדס זענען דיזיינד צו אַקאַמאַדייט ניצערס פון פאַרשידענע סיזעס, אַלאַוינג עקסערסייזערז צו האַלטן אַן אַפּרייט צוריק בשעת די כאַנדאַלז זענען לייכט ינטערטשיינדזשאַבאַל. ווען דער באַניצער עקסערסייזיז, עס איז גענוג באַוועגונג דיסטאַנסע, און די געניטונג איז מער גענוג.
די שעפּן פּלאַן איז גרינג צו טוישן און די ווינקלדיק שטעלע איז באַקוועם.
עקסערסייזינג איבערבליק:
קלייַבן די רעכט וואָג. שטעלן דיין פֿיס אויף דיין פֿיס. האַלטן די שעפּן מיט ביידע הענט. אָנהייב סטרעטשינג דיין געווער און בייגן דיין עלבאָוז אַ ביסל. סלאָולי ציען די שעפּן צו די קאַסטן שטעלע. סלאָולי צוריקקומען צו די סטאַרטינג שטעלע. האַלטן געהעריק האַלטנ זיך און ויסמיידן ראַקינג צוריק און צוריק צו שעפּן שווער לאָודז. דרייען די שעפּן, טוישן די סטאַרטינג שטעלע, און טוישן די וועג איר געניטונג. פארשטארקן דיין מאַסאַלז מיט ביילאַטעראַל, יונאַלאַטעראַל, אָראַלטערנייטינג אָרעם מווומאַנץ.
דער מיטל ריקווייערז קיין אַדזשאַסטמאַנט, און יוזערז קענען געשווינד אַרייַן טריינינג דורך פשוט אַדזשאַסטינג זייער שטעלע אויף די אַוועקזעצן קישן. די MND-FD סעריע איז געווען זייער פאָלקס ווי באַלד ווי עס איז געווען לאָנטשט. דער פּלאַן נוסח איז קלאַסיש און שיין, וואָס טרעפן די רעקווירעמענץ פון ביאָמעטשאַניקאַל טריינינג, ברענגט אַ נייַע דערפאַרונג צו ניצערס און ינדזשעקץ נייַ ווייטאַלאַטי אין דער צוקונפֿט פון MND שטאַרקייט טריינינג ויסריכט.
פּראָדוקט קעראַקטעריסטיקס:
רער גרייס: ד-פאָרעם רער 53 * 156 * ט 3 מם און קוואַדראַט רער 50 * 100 * ט 3 מם.
דעקן מאַטעריאַל: ABS.
גרייס: 1455 * 1175 * 1470 מם.
נאָרמאַל קאַונטערווייט: 80 קג.