די אַדזשאַסטאַבאַל קאַסטן בלאָק און אַוועקזעצן הייך פון די MND-FD ווערטיקאַל צוריק ראָוינג רודערן קענען זיין צוגעפאסט צו די באדערפענישן פון פאַרשידענע ניצערס צו דערגרייכן מער עפעקטיוו און בעסער סטימיאַליישאַן פון די צוריק מאַסאַלז.
די דיסטאַנסע צווישן די טאָפּל גריפּ און די קאַסטן בלאָק איז פּאַסיק, און די דיסטאַנסע קענען זיין אַדזשאַסטיד אַפּראָופּרייטלי לויט די אַוועקזעצן, אַזוי אַז דער באַניצער קענען בעסער אַקטאַווייט די מאַסאַלז בעשאַס טריינינג און פאַרגרעסערן די מאַסע וואָג צו באַקומען אַ גוט טריינינג ווירקונג.
עקסערסייזינג איבערבליק:
קלייַבן די רעכט וואָג. סטרויערן די אַוועקזעצן קישן צו מאַכן די קאַסטן טעלער אַ ביסל נידעריקער ווי די פּלייצעס. האַלטן די שעפּן מיט ביידע הענט.בייג דיין עלבאָוז אַ ביסל איידער איר אָנהייב. סלאָולי ציען די שעפּן צו די ין פון דעם גוף. סלאָולי צוריקקומען צו די סטאַרטינג שטעלע, מיט די עלנבויגן אַ ביסל בענט צווישן די ריפּיטיד מווומאַנץ פון יעדער גרופּע. האַלטן דיין קאָפּ אין די צענטער שטעלע און האַלטן דיין קאַסטן נאָענט צו די שילד.ויסמיידן רייזינג דיין פּלייצעס ווען טאן דעם קאַמף.
די MND-FD סעריע איז געווען זייער פאָלקס ווי באַלד ווי עס איז געווען לאָנטשט. דער פּלאַן נוסח איז קלאַסיש און שיין, וואָס טרעפן די רעקווירעמענץ פון ביאָמעטשאַניקאַל טריינינג, ברענגט אַ נייַע דערפאַרונג צו ניצערס און ינדזשעקץ נייַ ווייטאַלאַטי אין דער צוקונפֿט פון MND שטאַרקייט טריינינג ויסריכט.
פּראָדוקט קעראַקטעריסטיקס:
רער גרייס: ד-פאָרעם רער 53 * 156 * ט 3 מם און קוואַדראַט רער 50 * 100 * ט 3 מם.
דעקן מאַטעריאַל: ABS.
גרייס: 1270 * 1325 * 1470 מם.
נאָרמאַל קאַונטערווייט: 100 קג.