FF17 די FTS Glide אָפפערס קעגנשטעל קעגנשטעל טריינינג מיט פרייהייט פון באַוועגונג צו פאַרגרעסערן האַרץ שטאַרקייט, וואָג, פעסטקייַט און קאָואָרדאַניישאַן. דיזיינד מיט אַ סאָליד פֿיס און נידעריק הייך צו פּאַסיק קיין טויגיקייט מעכירעס, די FTS Glide איז גרינג צו נוצן.
צוויי וואָג סטאַקס, יעדער 70 קג צושטעלן אַ פּלאַץ פון ליפטינג פּאָטענציעל אין אַ ראַם וואָס איז בלויז 230 סענטימעטער הויך. גאנץ פֿאַר קלענערער פאַסילאַטיז אָדער ספּייסאַז.
מיט זיין אַדזשאַסטאַבאַל הייך אָפּציעס פֿאַר די פּולייס, אַ ציען-אַרויף באַר און אַ פּלאַץ פון אַקסעסעריז, די FTS GLIDE אָפפערס אַ ריזיק פאַרשיידנקייַט פון מווומאַנץ צו אַרבעטן יעדער מוסקל גרופּע. באַטראַכטן אַדינג אונדזער מאַלטי-אַדזשאַסטאַבאַל באַנק.
די FTS גליטשן פֿעיִקייטן אַ פּלאַק מאַנט וואָס אַסיסט עקסערסייזערז אין שטעלן אַרויף און גיט פֿירלייגן פֿאַר פאַרשידן עקסערסייזיז. ידעאַל פֿאַר לייטלי סטאַפט אָדער אַנמאַנד פאַסילאַטיז.