MND-FF19 קאַמערשאַל ספּאָרטזאַל עקוויפּמענט גוף טריינינג מאַשין סעלעקטאָריזעד שטאַרקייט מאַשין גאַנץ אַבדאָמינאַל

די FF סעריע סעלעקטאָריזעד שורה אַבדאָמינאַל מאַשין ינייבאַלז עקספּייזערז צו גאָר יזאָלירן די אַבדאָמינאַל צונויפצי. די קאַנטורד צוריק און עלנבויגן פּאַדס, צוזאַמען מיט די פֿיס מנוחה אַלאַוז ניצערס פון אַלע סיזעס צו סטייבאַלייז זיך בעשאַס געניטונג.

די לינגקאַדזש פּלאַן פון די געווער קריייץ אַ ענלעך געפיל פון אַבדאָמינאַל צונויפצי, מאַקסאַמייזינג מוסקל באַשטעלונג פון די אַבס בעשאַס די ווערקאַוט.

דאָס איז די ידעאַל שטעלע פֿאַר געהעריק ברידינג און מוסקל צונויפצי פֿאַר די באַוועגונג?

די פאַרפעסטיקט פֿיס טעלער גיט אַ סטאַביל יסוד פֿאַר ניצערס פון אַלע סיזעס.

יעדער סעלעקטאָר טעלער איז לעגאַמרע פּינטלעכקייַט-מאַשינד אויף אַלע סערפאַסיז. שפּיץ טעלער האט ריפּלייסאַבאַל פּינטלעכקייַט זיך-לובראַקייטינג בושינגז. די פּלאַטעס האָבן אַ שוואַרץ פּיינטיד פּראַטעקטיוו ענדיקן. פירער ראַדז זענען פּינטלעכקייַט צענטער-ווייניקער ערד, פּאַלישט, מיט קעראָוזשאַן-קעגנשטעליק פּלייטינג פֿאַר גלאַט אָפּעראַציע און זשאַווער ריטאַרדיישאַן. די וואָג אָנלייגן איז עלעוואַטעד צו פאַסילאַטייט די קאָנטראָל שפּילקע סעלעקציע פון ​​סיטאַד שטעלע.

גרינג צו פֿאַרשטיין געניטונג פּלאַקאַרדס שטריך גרויס שטעלן-אַרויף און אָנהייב און די ענדיקן שטעלע דייאַגראַמז וואָס זענען קענטיק גרינג צו ידענטיפיצירן

אָרעם, אַוועקזעצן און צוריק בלאָק שטעלע סיקיורז דער באַניצער און פיר באַר פֿאַרבינדונג באַוועגונג אָרעם פּלאַן מאַקסאַמייז אַבדאָמינאַל מוסקל באַשטעלונג. פֿיס בראַק אַלאַוז ניצערס פון אַלע סיזעס צו סטייבאַלייז זיך בעשאַס געניטונג. וואָג אָנלייגן 70 קג