דער סקוואַט ראַק באַרימט זיך מיט קייפל פונקציעס וואָס זענען ידעאַל פֿאַר אַלע אייערע וואָרקאַוט באדערפענישן. די מאַכט קאַגע גיט גרויס פאַנגקשאַנאַליטי און פאָרשטעלונג, און איז פּאַסיק פֿאַר היים אָדער פּערזענלעך ספּאָרטזאַל ניצערס.
די קאָמפּאַקטע סקוואַט ראַק איז 2292 מם הויך מיט אַ 50 מם שטאָל ראַם, אַזוי עס איז ידעאַל פּאַסיק צו פּאַסן באַקוועם אין דיין היים אָדער גאַראַזש ספּאָרטזאַל. עס האט אַ מאַקסימום קאַפּאַציטעט פון 300 קג, אַלאַוינג איר צו פאָרזעצן דערגרייכן דיין געוואלט טריינינג צילן פון די טרייסט פון דיין אייגן היים.
די סקוואַט געשטעל קומט מיט אַ ברייטע קייט פון פֿעיִקייטן צו אָפּטימיזירן דיין טראַינינג פּלאַץ. די אַרייַננעמען צוויי-גרעב פּול-אַפּ באַרס און האַרטע שטאָל דזשיי-קאַפּס. די דזשיי-קאַפּס אַרייַננעמען זיכערהייט שלאָסן, וואָס האַלטן איר און דיין באַר זיכער בעשאַס טראַינינג. די פּולי סיסטעם קען ווערן געניצט צו האַלטן ביז זעקס פּלאַטעס. זיי אויך לייגן פעסטקייט צו דיין געשטעל בעשאַס דיין גוף-געוויכט טראַינינג.
דער מולטי-ספּאָרטזאַל נוצט צוויי פעסטע זיכערהייטס-נאָדלן צו גאַראַנטירן אייער זיכערהייט בעת אייער וואָרקאַוט.