MND-FH20 קאמערציעלע ספּאָרטזאַל פיטנעס נייַ פּלאַן שטיפט סעלעקציע אַקסל דרוק

MND FITNESS FH פּין לאָודעד שטאַרקייט סעריע איז אַ פּראָפעסיאָנעלע ספּאָרטזאַל נוצן עקוויפּמענט וואָס ניצט 50*100*3 מם פלאַך אָוואַל רער ווי אַ ראַם, דער הויפּט פֿאַר הויך-סוף ספּאָרטזאַל. MND-FS01 פּראָנע לעג קערל וואָרקאַוט דיך און הינטערע פוס טענדאָן, פֿאַרבעסערן די שטאַרקייט ביי לאַנדינג; פֿאַרבעסערן אָפּפֿלי סטאַביליטעט, פאַרגרעסערן הינטערע פוס שטאַרקייט.

1.דער באַלאַנסירטער באַוועגונג אָרעם גיט פאַרקלענערטן סטאַרטינג קעגנשטעל, וואָס קען אויך שאַפֿן דעם ריכטיקן וועג פון באַוועגונג און ענשור די פעסטקייט און גלאַטקייט פון דעם באַוועגונג פּראָצעס.

2.ביי פאקטישע טרענירונגען, פאסירט עס אפט אז די טרענירונג ווערט אפגעשטעלט צוליב דעם פארלוסט פון שטארקייט אויף איין זייט פונעם קערפער. די דאזיגע אויסשטעל ערלויבט דעם טרענער צו פארשטארקן די טרענירונג פאר דער שוואכער זייט, מאכנדיג דעם טרענירונג פלאן מער פלעקסיבל און עפעקטיוו.

3.דער ווינקלדיקער גאַז-אַסיסטירטער אַדזשאַסטמענט זיץ און רוקן קישן גיט ניט נאָר עפעקטיווע שטיצע און אַדאַפּטאַביליטי צו באַניצער פון פאַרשידענע סיזעס, אָבער קען אויך העלפֿן באַניצער צו זיין אין דער בעסטער טריינינג פּאָזיציע.