MND-FH20 קאַמערשאַל ספּאָרטזאַל פּאַסיק נייַ פּלאַן PIN סעלעקציע אַקסל

MND Fitness FH PIN לאָודיד שטאַרקייט סעריע איז אַ פאַכמאַן ספּאָרט ויסריכט וואָס אַדאַפּט 50 * 100 * 3 מם פלאַך רער ווי ראַם, דער הויפּט פֿאַר הויך-סוף ספּאָרטזאַל. MND-FS01 פּראָנע פוס קערל ווערקאַוט דיך און הינד פוס טענדאָן, פֿאַרבעסערן די שטאַרקייט ווען לאַנדינג; פֿאַרבעסערן טייאָף פעסטקייַט, פאַרגרעסערן די האַלדזלעך ינט שטאַרקייט.

1.די באַלאַנסט באַוועגונג אַרם גיט רידוסט סטאַרטינג קעגנשטעל, וואָס אויך קענען מאַכן די ריכטיק וועג פון באַוועגונג און ענשור די פעסטקייַט און סמודנאַס פון דער באַוועגונג פּראָצעס.

2.אין פאַקטיש טריינינג, עס אָפט אַקערז אַז די טריינינג איז טערמאַנייטיד רעכט צו דער אָנווער פון שטאַרקייט אויף איין זייַט פון דעם גוף. דער פּלאַן אַלאַוז די טריינער צו פארשטארקן די טריינינג פֿאַר די שוואַך זייַט, און מאַכן די טריינינג פּלאַן מער פלעקסאַבאַל און עפעקטיוו.

3.די אַנגגאַלד גאַז-אַססיסטעד אַדזשאַסטמאַנט אַוועקזעצן און צוריק בלאָק נישט בלויז צושטעלן עפעקטיוו שטיצן און אַדאַפּטאַבילאַטי צו ניצערס פון פאַרשידענע סיזעס, אָבער אויך קענען העלפֿן ניצערס צו זיין אין דער בעסטער טריינינג שטעלע.