MND FITNESS FH שפּילקע לאָוד סעלעקציע סטרענגטה סעריעס איז אַ פאַכמאַן געשעפט ספּאָרטזאַל נוצן ויסריכט וואָס אַדאַפּץ 50 * 100 * 3 מם פלאַך אָוואַל רער ווי ראַם ווי ראַם, עס איז דער הויפּט אָנווענדלעך צו הויך סוף ספּאָרטזאַל. MND-FH87 פוס עקסטענסיאָן / קערל קענען פארשטארקן די האַרץ מוסקל גרופּע און מאַכן די שורות פון פוס מאַסאַלז שטארקער און בעסער קוקן, צווייענדיק פונקציאָנירן טויגיקייט מאַשין איז שטענדיק געווען איינער פון די מערסט פאָלקס מיטגלידער אין די טויגיקייט פעלד. איז זייַן פיייקייַט צו העכערן ערנסט מוסקל גראָוט אין די האַמסטרינגס.דורך בנין שטאַרקייַט אין די קריטיש פוס מאַסאַלז, ליפטערז וועט האָבן מער שטיצן פֿאַר זייער סקוואַץ און דעדליפץ. גרעסער פוס שטאַרקייַט און מאַכט לאָזן זיי צו גיין דיפּער אין די סקוואַץ און הייבן אַ פּלאַץ מער. פון קורס, ביגער האַמסטרינגס זענען עסטעטיקלי וואוילגעפעלן אויך! נעמט דיין לעגס דורך אַ גרעסערע קייט פון באַוועגונג ווי רובֿ אנדערע פוס עקסערסייזיז. דעם מיטל אַז עס אַרבעט צוזאמען אנדערע לענד פאַרלענגערונג עקסערסייזיז וואָס שטיצן געוואקסן בייגיקייַט און מאָביליטי אין די האַמסטרינגס.
1.קאָונטערוועיגהט קאַסע: אַדאַפּץ גרויס ד-שייפּט שטאָל רער ווי ראַם, האָבן צוויי מינים פון הייך אויף קאַונטערווייט פאַל
2.קושן: פּאַליוראַטיין פאָומינג פּראָצעס, די ייבערפלאַך איז געמאכט פון סופּער פיברע לעדער
3.סעאַט אַדזשאַסטמאַנט: קאָמפּליצירט לופט פרילינג אַוועקזעצן סיסטעם דעמאַנסטרייץ זייַן הויך-סוף קוואַליטעט, באַקוועם און האַרט