MND-FS08 הייס פאַרקויף פיטנעסס פאַבריקאַנט פאַבריק דירעקט צושטעלן ווערטיקאַל דרוק פֿאַר גוף פּאָמפּע ויסריכט

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series איז אַ פאַכמאַן ספּאָרטזאַל נוצן ויסריכט וואָס אַדאַפּץ 50 * 100 * 3 מם פלאַך אָוואַל רער ווי ראַם, דער הויפּט פֿאַר הויך-סוף ספּאָרטזאַל.

די MND-FS08 ווערטיקאַל פּרעסע טריינז די מאַסאַלז געניצט אין אויבערשטער גוף פּרעסעס, אַרייַנגערעכנט פּעקטאָראַל מאַסאַלז און טריסעפּס. פארשטארקן די מאַסאַלז וועט העלפן עקסערסייזערז פֿאַרבעסערן זייער עפעקטיווקייַט אין ספּאָרט אַזאַ ווי שווימערייַ אָדער אמעריקאנער פוטבאָל, ווי געזונט ווי אין טעגלעך אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי באַקומען אַרויף פון די שטאָק אָדער עפן אַ טיר.

סעטאַפּ: סטרויערן די אַוועקזעצן הייך אַזוי כאַנדאַלז זענען אַליינד מיט מיטן קאַסטן. ניצן די אָנהייב אַדזשאַסטער קנופּ ליגן אויף ביידע דריקן געווער, סטרויערן צו דער געוואלט קייט פון באַוועגונג. קאָנטראָלירן די וואָג אָנלייגן צו ענשור צונעמען קעגנשטעל. כאַפּן די כאַנדאַלז און שטעלן עלבאָוז אַ ביסל אונטער פּלייצעס. גוף איז פּאַזישאַנד מיט קאַסטן-אַרויף, פּלייצעס און קאָפּ צוריק קעגן צוריק בלאָק.

באַוועגונג: מיט אַ קאַנטראָולד באַוועגונג, פאַרברייטערן די כאַנדאַלז אויס ביז געווער זענען גאָר עקסטענדעד. צוריקקומען די כאַנדאַלז צו די אָנהייב שטעלע, אָן לאָזן די קעגנשטעל רוען אויף די אָנלייגן. איבערחזרן די באַוועגונג, בשעת האַלטן די רעכט גוף פּאַזישאַנינג.

שפּיץ: בשעת פּערפאָרמינג די געניטונג, טראַכטן וועגן צייכענונג די עלבאָוז צו יעדער אנדערער ווי קעגן צו דרינגלעך אויף די געניטונג אָרעם. דאָס וועט פאַרגרעסערן די גייַסטיק קאַנסאַנטריישאַן אויף די פּעקטאָראַליס מאַדזשאָר.