MND-FS10 זיכערהייט מאַשין ספּאָרטזאַל פיטנעס געניטונג עקוויפּמענט שפּאַלטן שטופּן קאַסטן טריינער

MND FITNESS FS פּין לאָודעד סטרענגטה סעריע איז אַ פּראָפעסיאָנעלע ספּאָרטזאַל נוצן עקוויפּמענט וואָס ניצט 50*100* 3 מם פלאַך אָוואַל רער ווי אַ ראַם, דער הויפּט פֿאַר הויך-סוף ספּאָרטזאַל.

MND-FS09 שפּאַלטן שטופּ ברוסט טרענער, טרענירט די פּעקטאָראַליס מאַיאָר. נעמט אן צוויי-שפּור שפּאַלטן באַוועגונג פּלאַן, וואָס קען דורכפירן איין-אָרעם באַוועגונג, אונטערשטרייַכנדיג די מענטשלעכקייט פון באַוועגונג.

1. קעגן-געוויכט: קאַלט-געוואַלגערטע שטאָל קעגן-געוויכט בויגן, מיט גענויער איין וואָג, פלעקסיבלע סעלעקציע פון ​​טריינינג וואָג און פייַן-טונינג פונקציע.

2. צעטיילטן פּלאַן:. דער צעטיילטן פּלאַן קען טרענירן איין האַנטל באַזונדער, וואָס פאַרגרעסערט די מעגלעכקייט פון מער טרענירונג.

3. זיץ אַדזשאַסטמענט: קאָמפּליצירטע לופט פֿעדער זיץ סיסטעם דעמאָנסטרירט זיין הויך-קוואַליטעט, באַקוועם און האַרט

4. פארדיקטע Q235 שטאָל רער: דער הויפּט ראַם איז 50*100*3 מם פלאַך אָוואַל רער, וואָס מאכט די ויסריכט טראָגן מער געוויכטן.

5. טרענירונג: אָטעמט אויס און שטופּט אַרויס ביז אייערע אָרעמס זענען גאָר אויסגעשטרעקט (פאַרשפּאַרט נישט די עלנבויגן). האַלט אייער קאָפּ פעסט קעגן דער רוקן שטיצע בעת דעם באַוועגונג און אייער האַלדז שטיל. איר זאָלט פילן קעגנשטעל קעגן דעם האָריזאָנטאַלן שטופּ.

פּויזע קורץ ביי פולער אויסשטרעק.

בייג דיינע עלנבויגן און קער זיך צוריק צו דער אָנהייב פּאָזיציע, אטעמען איין בעת ​​דעם אָפּרו.

אויב דאָס איז אייער ערשטע מאָל וואָס איר ניצט אַ ברוסט פּרעסע מאַשין, לייגט אַ לייטערע לאַסט אויף די וואָג וואָגן. אויב איר זענט נישט באַקאַנט מיט אַ באַזונדער מאַשין, צווייפלט נישט צו פרעגן אַ טרענער אָדער ספּאָרטזאַל באַדינער פֿאַר הילף.