MND-FS10 זיכערקייַט מאַשין ספּאָרטזאַל טויגיקייט געניטונג עקוויפּמענט שפּאַלטן פּוש קאַסטן טראַינער

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series איז אַ פאַכמאַן ספּאָרטזאַל נוצן ויסריכט וואָס אַדאַפּץ 50 * 100 * 3 מם פלאַך אָוואַל רער ווי ראַם, דער הויפּט פֿאַר הויך-סוף ספּאָרטזאַל.

MND-FS09 שפּאַלטן שטופּן קאַסטן טריינער, באַן די הויפּט פּעקטאָראַליס. אַדאַפּט צוויי-שפּור שפּאַלטן באַוועגונג פּלאַן, וואָס קענען דורכפירן איין-אָרעם באַוועגונג, כיילייטינג די כיומאַנאַזיישאַן פון באַוועגונג.

1. קאָונטערוועיגהט: קאַלט-ראָולד שטאָל קאַונטערווייט בויגן, מיט פּינטלעך איין וואָג, פלעקסאַבאַל סעלעקציע פון ​​טריינינג וואָג און פייַן-טונינג פונקציע.

2. שפּאַלטן פּלאַן: די שפּאַלטן פּלאַן קענען באַן איין כאַנדאַלבאַר סעפּעראַטלי, ינקריסינג די מעגלעכקייט פון מער טריינינג.

3. אַוועקזעצן אַדזשאַסטמאַנט: קאָמפּליצירט לופט פרילינג אַוועקזעצן סיסטעם דעמאַנסטרייץ זייַן הויך-סוף קוואַליטעט, באַקוועם און האַרט

4. טיקאַנד ק235 שטאָל רער: די הויפּט ראַם איז 50 * 100 * 3 מם פלאַך אָוואַל רער, וואָס מאכט די עקוויפּמענט טראָגן מער ווייץ.

5. טראַינינג: ויסאָטעמען און שטופּן אַוטווערד ביז דיין געווער זענען גאָר עקסטענדעד (טאָן ניט שלאָס די עלבאָוז). האַלטן דיין קאָפּ פעסט קעגן די צוריק שטיצן בעשאַס דעם באַוועגונג און דיין האַלדז נאָך. איר זאָל פילן קעגנשטעל קעגן די האָריזאָנטאַל שטופּן.

פּויזע בעקיצער אין פול פאַרלענגערונג.

בייגן דיין עלבאָוז און צוריקקומען צו די סטאַרטינג שטעלע, ברידינג אין דעם אָפּזוך.

אויב דאָס איז דיין ערשטער מאָל ניצן אַ קאַסטן דרוק מאַשין, שטעלן אַ לייטער מאַסע אויף די וואָג וועגעלע. אויב איר זענט נישט באַקאַנט מיט אַ באַזונדער מאַשין, טאָן ניט קווענקלען צו פרעגן אַ טריינער אָדער ספּאָרטזאַל באַגלייטער פֿאַר הילף.