מנד פיטנעסס פס שפּילקע לאָודיד שטאַרקייט סעריע איז אַ פאַכמאַן ספּאָרט ויסריכטוואָס אַדאַפּט 50 * 100 * 3 מם פלאַך אָוואַל רער ווי ראַם, דער הויפּט פֿאַר הויך-סוף ספּאָרטזאַל.
די MND-FS17 FTS Glide אָפפערס קעגנשטעל קעגנשטעל טראַינינג מיט פרייהייט פון באַוועגונג צו פאַרגרעסערן האַרץ שטאַרקייט, וואָג, פעסטקייַט און קאָואָרדאַניישאַן. דיזיינד מיט אַ סאָליד פֿיס און נידעריק הייך צו פּאַסיק קיין טויגיקייט מעכירעס, די FTS Glide איז גרינג צו נוצן.
די FTS Glide אָפפערס אַ ריזיק פאַרשיידנקייַט פון מווומאַנץ צו אַרבעטן יעדער מוסקל גרופּע. באַטראַכטן אַדינג אונדזער מאַלטי-אַדזשאַסטאַבאַל בטש. ינסטאַלירונג, נידעריקער גוף, די נידעריקער גוף, האַרץ - איר נאָמען עס, די FTS GLID וועט העלפֿן איר מאַכן עס שטארקער. עס וועט לאָזן איר צו האָבן אַ ביסל ריכטונג פון די ריכטונג אָדער פלאַך. אַנריסטריקטיד עקסערסייזיז זענען דיזיינד צו מאַך די וועג דיין גוף געוויינטלעך מאָוועס. טוישן די ווינקל, קעגנשטעל, און אַטאַטשמאַנט פֿאַר אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון עקסערסייזיז צו שלאָגן אָדער נידעריקער גוף.
1. הויפּט מאַטעריאַל: 3 מם דיק פלאַך אָוואַל רער, ראָמאַן און יינציק.
2. דראָט שטריק: ניצן הויך-שטאַרקייט פלעקסאַבאַל שטאָל דראָט שטריק מיט אַ דיאַמעטער פון 6 מם און אַ פאַכמאַן טראַנסמיסיע גאַרטל, די באַוועגונג איז גלאַט, זיכער און ראַש-פריי.
3. טיקאַנד ק 235 שטאָל רער: די הויפּט ראַם איז 50 * 100 * 3 מם פלאַך רער, וואָס מאכט די ויסריכט טראָגן מער ווייץ.