MND-FS28 פיטנעסס עקוויפּמענט טריסעפּס עקסטענסיאָן געשעפט ספּאָרטזאַל מאַשין מיט הויך קוואַליטעט

Minolta טויגיקייט ויסריכט FS Pin Loaded Strength סעריע איז אַ פאַכמאַן ספּאָרטזאַל ויסריכט. עס ניצט 50 * 100 * 3 מם דיק פלאַך אָוואַל רער צו מאַכן די ויסריכט קוק מער שיין

MND-FS28 טריסעפּס עקסטענסיאָן דער הויפּט עקסערסייזיז טריסעפּס, סטרענגטאַנז מאַסאַלז און אָפּרוען די מאַסאַלז. די טריסעפּס עקסטענסיאָן העלפט אַנטוויקלען און פארשטארקן די טריסעפּס, די מאַסאַלז וואָס לויפן צוזאמען די צוריק פון דיין אויבערשטער אָרעם.

הקדמה:

1. סטרויערן די אַוועקזעצן צו די צונעמען הייך און מאַכן דיין וואָג סעלעקציע. שטעלן דיין אויבערשטער געווער קעגן די פּאַדס און אָנכאַפּן די כאַנדאַלז. דאָס וועט זיין דיין סטאַרטינג שטעלע.

2. דורכפירן די באַוועגונג דורך יקסטענדינג די עלנבויגן, פּולינג דיין נידעריקער אָרעם אַוועק פון דיין אויבערשטער אָרעם.

3. פּויזע בייַ די קאַמפּלישאַן פון די באַוועגונג, און דעמאָלט סלאָולי צוריקקומען די וואָג צו די סטאַרטינג שטעלע.

4. ויסמיידן צוריקקומען די וואָג אַלע די וועג צו די סטאַפּס ביז די שטעלן איז גאַנץ צו האַלטן שפּאַנונג אויף די מאַסאַלז ארבעטן.

5. קאָונטערוועיגהט: די וואָג פון די קאַונטערווייט קענען זיין אויסגעקליבן און אַדזשאַסטיד, ינקריסינג דורך 5 קג, און איר קענען פלעקסאַבאַל קלייַבן די וואָג איר ווילן צו געניטונג.

6. זייַן גרויס באַזע ראַם אַידז פעסטקייַט און טרייסט, און ייעלדס אַ נייטראַל וואָג פאַרשפּרייטונג.

7. היפּש דערציען און זייַט סובפראַמעס העלפן עלימינירן לאַטעראַל טאָרסיאָן און ווייבריישאַן.

8. טיקאַנד 0235 שטאָל רער: די הויפּט ראַם איז 50 * 100 * 3 מם פלאַך אָוואַל רער, וואָס מאכט די ויסריכט שטארקער און קענען טראָגן מער וואָג.