MND-H8 הויך קוואַליטעט קאמערציעלע ספּאָרטזאַל עקוויפּמענט טראַינינג מאַשין סקוואַט

MND FITNESS H סעריע איז ספּעציעל דיזיינד פֿאַר פֿרויען און רעאַביליטאַציע טרענירונג. עס ניצט אַ 6-לעוועל הידראַולישן צילינדער צו סטרויערן דעם קעגנשטאַנד, און די גלאַטע באַוועגונג טראַיעקטאָריע איז מער ערגאָנאָמיש. און ניצן שטאָל מיט אַ פלאַך אָוואַל רער (40*80*T3mm) קייַלעכיק רער (φ50*T3mm), דער פֿאַרדיקטער שטאָל מאַקסאַמייזיז זיין לאַסט-טראָגן קאַפּאַציטעט בשעת ינשורינג די פעסטקייט פון דעם פּראָדוקט. זיצפּלאַץ קישן נוצן אַלע ויסגעצייכנט 3D פּאָליורעטאַן מאָלדינג פּראָצעס, און די ייבערפלאַך איז געמאכט פון סופּער פיברע לעדער, וואַסערפּרוף און טראָגן-קעגנשטעליק, און די קאָליר קענען זיין צוגעפּאַסט לויט ווילן.

MND-H8 סקווט טרענירט אייערע היפּס, האַמסטרינגס און קוואַדריסעפּס צו אַנטוויקלען שטאַרקייט און קראַפט אין די נידעריקער טייל פון דעם גוף. סיי אָנהייבער און סיי אַוואַנסירטע אַטלעטן קענען נוץ האָבן פון דעם טרענירונג.

אַקציע באַשרייַבונג:

①שטעלט אייערע פֿיס אויף דעם פּעדאַל אַזוי אַז אייערע פֿיס זענען ברייט פֿון די פּלייצעס. האַלט דעם האַנטל מיט ביידע הענט.

2 בייגט לאַנגזאַם אייערע קניען ביז אייערע דיך זענען פּאַראַלעל צום באָדן.

③ לאַנגזאַם אויסגלייַכן אייערע פֿיס און צוריקקומען צו דער אָריגינעלער פּאָזיציע.

● בייג לאַנגזאַם דיינע פֿיס.

● נאך א פולע קאנטראקציע, שטעל א פויזע אויף א וויילע.

● גיי לאַנגזאַם צוריק צום אָנהייב. איבערחזר די אַקציע.

עצות פֿאַר געניטונגען

● פֿאַרמײַדן אימאָביליזירן דאָס קני.

● פֿאַרמײַדט פֿאָרווערטס ראָטאַציע פֿון די פּלייצעס אָדער אויבערשטן רוקן.

● ענדערן די פאזיציע פון ​​אייערע פיס וועט האבן אנדערע טרענירונג עפעקטן.