MND-H8 הויך קוואַליטעט געשעפט ספּאָרטזאַל עקוויפּמענט טראַינינג מאַשין סקוואַט

MND FITNESS H סעריע איז ספּעשאַלי דיזיינד פֿאַר וואָמען און ריכאַבילאַטיישאַן טריינינג. עס אַדאַפּץ 6 מדרגה הידראַוליק צילינדער צו סטרויערן די קעגנשטעל, און די גלאַט באַוועגונג טרייַעקטאָריע איז מער ערגאַנאַמיק. און ניצן שטאָל מיט פלאַך אָוואַל רער (40 * 80 * ט 3 מם) קייַלעכיק רער (φ50 * ט 3 מם), די טיקאַנד שטאָל מאַקסאַמייזיז זייַן מאַסע-שייַכעס קאַפּאַציטעט בשעת ינשורינג די פעסטקייַט פון די פּראָדוקט. אַוועקזעצן קישן אַלע נוצן ויסגעצייכנט 3 ד פּאַליוראַטיין מאָלדינג פּראָצעס, און די ייבערפלאַך איז געמאכט פון סופּער פיברע לעדער, וואָטערפּרוף און טראָגן-קעגנשטעליק, און די קאָליר קענען זיין מאַטשט אין וועט.

MND-H8 סקוואַט באַן דיין היפּס, האַמסטרינגס און קוואַדס צו אַנטוויקלען נידעריקער גוף שטאַרקייַט און מאַכט. ביידע ביגינערז און אַוואַנסירטע אַטליץ קענען נוץ פון דעם טריינינג.

קאַמף באַשרייַבונג:

① שטעלן דיין פֿיס אויף די טרעטלען אַזוי אַז דיין פֿיס זענען אַקסל-ברייט באַזונדער. האַלטן די שעפּן מיט ביידע הענט.

② סלאָולי בייגן דיין ניז ביז דיין טייז זענען פּאַראַלעל צו דער ערד.

③ סלאָולי ויסגלייַכן דיין לעגס און צוריקקומען צו דער אָריגינעל שטעלע.

● סלאָולי בייגן דיין לעגס.

● נאָך פול צונויפצי, פּויזע פֿאַר אַ בשעת.

● סלאָולי צוריקקומען צו די סטאַרטינג שטעלע. איבערחזרן די אַקציע.

געניטונג עצות

● ויסמיידן ימאָובאַלייזינג די קני.

● ויסמיידן פאָרויס ראָוטיישאַן פון די פּלייצעס אָדער אויבערשטער צוריק.

● טשאַנגינג די שטעלע פון ​​דיין פֿיס וועט האָבן פאַרשידענע טריינינג יפעקץ.