האַמער שטאַרקייט עקוויפּמענט איז דיזיינד צו באַוועגן זיך ווי דער קערפּער זאָל. עס איז געבויט צו צושטעלן פאָרשטעלונג שטאַרקייט טריינינג וואָס ברענגט רעזולטאַטן. האַמער שטאַרקייט איז נישט עקסקלוסיוו, עס איז געמיינט פֿאַר ווער עס יז וואָס איז גרייט צו אַרבעטן.
די פּלעיט-לאָודעד איזאָ-לאַטעראַל הויך ראָו איז געווען בלויפּרינטעד פֿון מענטשלעכער באַוועגונג. באַזונדערע וואָג הערנער נעמען אָנטייל אין זעלבשטענדיקע דיווערדזשינג און קאָנווערדזשינג באַוועגונגען פֿאַר גלייכע שטאַרקייט אַנטוויקלונג און מוסקל סטימולאַציע פֿאַרשיידנקייט. עס גיט אַ יינציק וועג פֿון באַוועגונג וואָס קאַנטראַסטירט די ינקליין פּרעס פֿאַר אַ וואָרקאַוט וואָס איז נישט לייכט רעפּליקייטיד דורך אַנדערע מאַשינען.