MND-HA09 גראָס סמיט סקוואַטינג מאַשין פֿאַר פיטנעס עקספּערט/סקוואַט געשטעל

לויט עטלעכע באָדיבילדערס, איז דאָס די בעסטע מאַשין פֿאַר געווינען מוסקל מאַסע. אין דער זעלבער צייט, איז דער סימולאַטאָר באַרימט פֿאַר זיין זיכערקייט. בעת טריינינג, וועט דער אַטלעט קענען פֿיקסירן די שטאַנג אין יעדער הייך מיט אַ קליינעם דריי פֿון דער האַנט. וואָסערע מוסקל גרופּעס קען מען אויסאַרבעטן און פֿאַרגרעסערן אויף די סימולאַטאָרן? קראַפֿט טריינינג עקוויפּמענט איז נויטיק צו פֿאַרבעסערן די רעליעף פֿון מוסקלען און פֿאַרגרעסערן זייער מאַסע. זיי קענען זיין בלאָקירט, אויף פֿרײַע געוויכטן אָדער אונטער זייער אייגענעם וואָג.

פרייע וואָג מאַשינען זענען בעסטער פּלאַצירט אין די גרענעץ געגנט לעבן ראַקס פֿאַר סטאָרינג האַנטעלן, געוויכטן און דיסקס. צו שטעלן די פארלאנגטע וואָג, וועלן קאַסטאַמערז פון די זאַל נישט דאַרפֿן צו גיין ווייט פֿאַר די לאַסט.

נישט ווייט פון די פרייע געוויכטן זענען אויך דא געניטונג מאשינען אונטער זייער אייגענעם וואָג. אַטלעטן נוצן גיכקייטן (דיסקעס און האַנטלען) ווען זיי טוען היפּער עקסטענשאַנז אדער אַבס.