1. ווידען די פֿיס טרעטלען צו מאַכן די טריינינג מער באַקוועם און ויסמיידן סטעפּינג אויף די לופט.
2. כאַנגגינג וואָג רוט: געמאכט פון דרייסט ומבאַפלעקט שטאָל, די ייבערפלאַך שיכטע איז קראָום-פּלייטאַד צו פאַרמייַדן קעראָוזשאַן, מיט אַ דיאַמעטער פון 50 מם און אַ לענג פון 400 מם.
3. באָלד רער: 40 * 80 דרייסט רער, מיט געוואקסן פאַסטנאַס קאָואַפישאַנט און סטאַביל זיכערקייַט קאָואַפישאַנט.
4. לעדער: הויך-קוואַליטעט לעדער טריינינג בלאָק, באַקוועם, ניט-צעטל, טראָגן-קעגנשטעליק און שמוץ-קעגנשטעליק, און מעהודערדיק טאָפּל-פאָדעם סטיטשינג.
5. אַנטי-צעטל טרעטלען: וויידאַנד און טיקאַנד טרעטלען, אַנטי-צעטל פּלאַן, מיט לאָגאָ
6. אַדזשאַסטאַבאַל שייַכעס: אָריגינעל נסק שייַכעס מיט אַדזשאַסטאַבאַל דאַמפּינג, מיט הויך קוואַליטעט און גלאַט ראָוטיישאַן. 7. מולטי-גאַנג אַדזשאַסטמאַנט: מולטי-גאַנג אַדזשאַסטמאַנט, פרילי אַדזשאַסטאַבאַל הייך, פּאַסיק פֿאַר פאַרשידן גוף טייפּס.