די לאָודינג פון נידעריקער זייַט פּלאַטעס פון פּאַדאַלז איז קאַסטאַמייזד צו אַדאַפּט צו מענטש באַוועגונג. דורך פרייַ וואָג ליפטינג שטיצן, דייווערדזשאַנט און קאַנווערדזשאַנט מווומאַנץ קענען זיין געפירט אויס צו אַנטוויקלען קאַמפּאַנסייטאַד מוסקל שטאַרקייַט און צושטעלן אַ פאַרשיידנקייַט פון מוסקל סטימיאַליישאַן. עס אַלאַוז די דורכפירונג פון אַ יינציק באַוועגונג טרייַעקטאָריע, אין אַ שאַרף קאַנטראַסט צו די צוריק גענייגט דרוק.