די טעלער-לאָודיד יסאָ-לאַטעראַל ברייט פּוללדאָוון איז געווען בלועפּרינטיד פון מענטשלעך באַוועגונג. באַזונדער וואָג הערנס פרייַ דייווערד דיווערדזשינג און קאַנווערדזשינג מאָושאַנז פֿאַר גלייך שטאַרקייט אַנטוויקלונג און מוסקל סטימיאַליישאַן פאַרשיידנקייַט. דער מאַשין אָפפערס טאָפּל יסאָ-לאַטעראַל טריינינג מיט פּיוואַץ אַנגגאַלד אין צוויי פאַרשידענע פּליינז.
גראָב שטאַרקייט טריינינג ויסריכט געמאכט פֿאַר די עליט אַטלעט און די וואס ווילן צו באַן ווי איין.
די עקוויפּמענט איז דיזיינד צו מאַך דעם וועג פון דעם גוף איז געמיינט צו. עס איז געבויט צו צושטעלן פאָרשטעלונג שטאַרקייט טריינינג אַז ייעלדס רעזולטאַטן.