דער בייסעפּס קערל (זיצענדיג) ווערט גענוצט צו פארשטארקן און אנטוויקלען בייסעפּס פון די ארעמס. עס זענען דא פארשידענע וועגן ווי אזוי מען קען דורכפירן זיצענדע בייסעפּס קערלס, אריינגערעכנט מיט א שטאנג, האַנטלען, א קייבל מאַשין, אויף אן אדזשאַסטאַבאַל באַנק אדער פרעדיקער קערל באַנק.
הייבט אן מיטן כאפן דעם שטאנג מיט א אקסל-ברייטן, אונטערהאנטיקן גריף און שטעלט זיך אויף דער פרעדיקער בענק אזוי אז די אויבערשטע זייט פונעם פעדל כמעט רירט אן אייערע אקסלען. הייבט אן מיט אייערע אויבערשטע ארעמס קעגן דעם פעדל און אייערע עלנבויגן לייכט געבויגן.
האַלט דיין רוקן גלייך בשעת איר קרומט דאָס וואָג אַרויף ביז דיינע פאָראַרמס זענען נאָר אונטער פּערפּענדיקולאַר צום שטאָק. צוריק צום אָנהייב.