אָלימפּיק סקוואַט געשטעל
די אָלימפּיק סקוואַט געשטעל פֿעיִקייטן קייפל באַר ראַקס געשטעלט אין אַן עקסטענדעד ברייט אַזוי עס איז גרינג צו דורכפירן ברייט האַנדלינג שטעלעס. צו רעדוצירן טראָגן און טרער, דעם געשטעל האט סטראַטידזשיקלי געשטעלט אַנגגאַלד קרוק צו פאַרמייַדן די פלאָקן פון סליפּינג. ניקאַל-פּלייטאַד האַרט שטאָל כאַפּן באַרס סטרויערן אין הייך צו שאַפֿן אַ פול קייט פון באַוועגונג און קענען בעשאָלעם האַלטן אַ פרייַ באַר. ריגל-אויף האָלעס, שווער-פליכט שטאָל קאַנסטראַקשאַן און אַ ילעקטראָוסטאַטיקלי פּודער-קאָוטאַד ענדיקן מאַכן דעם געשטעל שטאַרק און אַטראַקטיוו.