די לאַטעראַל כאַפּן איז איינער פון די בעסטער אַקסל עקסערסייזיז פֿאַר יענע וואָס זוכן צו בויען פּלייצעס ווי באָולדערז. דאָס איז אויך אַ זייער פּשוט באַוועגונג: יסענשאַלי איר נאָר הייבן ווייץ צו די זייטן און אַרויף צו אַקסל מדרגה, און נידעריקער זיי ווידער - כאָטש געוויינטלעך מיר האָבן עטלעכע פיל מער דיטיילד עצה וועגן די שליימעסדיק פאָרעם צו נאָכפאָלגן.
אָבער, טאָן ניט לאָזן די פּאַשטעס נאַרן איר צו טראַכטן אַז איר זענט אין אַ גרינג צייט. די לאַטעראַל כאַפּן איז דעווילישלי שווער, אַפֿילו מיט זייער ליכט ווייץ.
ווי געזונט ווי שטארקער, גרעסערע פּלייצעס, די בענעפיץ פון די לאַטעראַל כאַפּן פאַרברייטערן צו געוואקסן אַקסל מאָביליטי. אויב איר בראַסע ריכטיק איבער די הייבן, דיין האַרץ אויך בענעפיץ, און מאַסאַלז אין די אויבערשטער צוריק, געווער און האַלדז וועט אויך פילן די שפּאַנונג נאָך אַ ביסל שטעלט.