די MND-PL20 בויך-אבליק קראַנטש מאַשין ניצט אַ דריי-זיצן צו צילן ביידע סעטס פון אבליקע מוסקלען. די טאָפּל-אַקציע באַוועגונג טרענירט די גאַנצע בויך וואַנט. שטאַרקע שטאַרקייט טריינינג עקוויפּמענט געמאַכט פֿאַר די עליט אַטלעט און יענע וואָס ווילן טרענירן ווי איינער. איר שטאָל ראַם ענשורז מאַקסימום סטרוקטורעל אָרנטלעכקייט. יעדער ראַם באַקומט אַ 3-שיכטן עלעקטראָסטאַטיש פאַרב פּראָצעס צו ענשור מאַקסימום אַדכיזשאַן און געווער. איר גלייַך גריפּ לענג און וויסנשאפטלעכע ווינקל מאַכן עס אַ ניט-גליטשיק גריפּ, וואָס איז זיכער פֿאַר די עקסערסייזערז. די קאַונטערבאַלאַנסט סיסטעם אויף די האַמער שטאַרקייט פּלאַטע לאָודיד בויך-אבליק קראַנטש אַלאַוז פֿאַר זייער ליכט סטאַרטינג געוויכטן וואָס זענען גאנץ פֿאַר ריכאַבילאַטיישאַן, אַלטע אַדאַלץ און אָנהייבער. די אַוואַנסירטע באַוועגונג אַרבעט אויף אַ קאַנטראָולד דרך פון באַוועגונג אַזוי עס איז קיין לערנען קורווע צו דערפאַרונג אַ מער אַוואַנסירטע באַוועגונג.
1. זיץ: דער ערגאנאמישער זיץ איז דיזיינט לויט אנאטאמישע פרינציפן, וואס פארקלענערט דעם דרוק אויפן געבויגענעם טייל פונעם פוס, פארמיידט קני ווייטאג, און גיט בעסערן באקוועמליכקייט בעת געניטונג.
2. דרייפּונקטן: קישן בלאָק לאַגערן ביי אַלע וואָג-טראָגנדיקע דרייפּונקטן פֿאַר גלאַט באַוועגונג און קיין וישאַלט.
3. אויפפּאָלסטערי: דיזיינט לויט ערגאָנאָמישע פּרינציפּן, הויך-קוואַליטעט PU ענדיקונגען, קען דער זיץ ווערן אַדזשאַסטיד אין קייפל לעוועלס, אַזוי אַז טרענירער פון פאַרשידענע סיזעס קענען געפֿינען אַ פּאַסיק טרענירונג מעטאָד.