MND-PL21 פיטנעסס טראַינינג עקוויפּמענט יסאָ-לאַטעראַל פוס קערל עקוויפּמענט פיטנעסס

MND FITNESS PL פּלאַטע לאָודיד סטרענגטה סעריעס איז אַ פאַכמאַן ספּאָרטזאַל נוצן ויסריכט וואָס אַדאַפּץ 50 * 100 * 3 מם פלאַך אָוואַל רער ווי ראַם, דער הויפּט פֿאַר הויך-סוף ספּאָרטזאַל.
MND-PL21 ISO-Lateral Leg Curl, די שפּאַלטן קאַמף פּלאַן, דורך דעם אופֿן פון כאַנגגינג ברעקלעך, קענען באַן ביילאַטעראַל אַקסל מאַסאַלז אין דער זעלביקער צייט, אָדער באַן יונאַלאַטעראַל אַקסל מאַסאַלז.

1. כאַנגגינג רוט: 50 מם גרויס כאַנגגינג באַר, נוצן קייפל בראַנדז פון באַרבעלל פּלאַטעס. גרויס 50 מם כאַנגגינג באַר, ניצן קייפל בראַנדז פון באַרבעלל פּלאַטעס. איר קענען שטעלן די נומער פון גלאָק פּלאַטעס לויט דיין אייגענע באדערפענישן, מאכן טריינינג מער פלעקסאַבאַל.
2. אַוועקזעצן אַדזשאַסטמאַנט: קאָמפּליצירט לופט פרילינג אַוועקזעצן סיסטעם דעמאַנסטרייץ זייַן הויך-סוף קוואַליטעט, באַקוועם און האַרט
3. טיקאַנד ק235 שטאָל רער: די הויפּט ראַם איז 50 * 100 * 3 מם פלאַך אָוואַל רער, וואָס מאכט די ויסריכט טראָגן מער ווייץ.
4. טראַינינג: די פּלאַטעד-לאָודיד יסאָ-לאַטעראַל פוס קערל איז געווען בלופּרינטעד פון מענטש באַוועגונג. באַזונדער וואָג הערנער דינגען פרייַ דייווערדזשינג און קאַנווערדזשינג מאָושאַנז פֿאַר גלייַך שטאַרקייַט אַנטוויקלונג און מוסקל סטימיאַליישאַן פאַרשיידנקייַט. און די דייווערדזשאַנט ווינקל צווישן לענד און קאַסטן פּאַדס העלפט רעדוצירן נידעריקער-צוריק שפּאַנונג.

נאָרמאַל קייט לימיטער אַלאַוז פֿאַר באַגרענעצונג פון אָדער די אָנהייב אָדער סוף פון קייט פון באַוועגונג.
ISO-Lateral ווערסיע פון ​​​​די PLLC אַלאַוז פרייַ פוס טריינינג פֿאַר גלייַך שטאַרקייט אַנטוויקלונג.
דיווערדזשאַנט ווינקל צווישן לענד און קאַסטן פּאַדס העלפּס צו רעדוצירן דרוק אויף נידעריקער צוריק.