MND-PL26 הויך קוואַליטעט קאמערציעלע פיטנעס עקוויפּמענט אָרעם דרוק צוריק

MND FITNESS PL פּלאַטע לאָודעד סטרענגטה סעריע איז אַ פּראָפעסיאָנעלע ספּאָרטזאַל נוצן עקוויפּמענט וואָס אַדאַפּט 50*100* 3 מם פלאַך אָוואַל רער ווי אַ ראַם, דער הויפּט פֿאַר הויך-סוף ספּאָרטזאַל.
MND-PL26 אָרעם פּרעסע רוקן טרעינער, רעפּראָדוצירט די היסטאָרישע מולטיפּורפּאָסע געניטונג וואָס ווערט דורכגעפירט מיט דער שטאַנגע אָדער האַנטלען מיט אַ פולער קייט פון באַוועגונג, סינערגיסטיש אַקטיוויזירנדיק די פּעקטאָראַלע און גראַנד דאָרסאַלע מוסקלען.

1. הענג-שטאַנג: 50 מ״מ גרויסע הענג-שטאַנג, ניצט קייפל בראַנדס פון האַנט-פּלאַטעס. גרויסע 50 מ״מ הענג-שטאַנג, ניצט קייפל בראַנדס פון האַנט-פּלאַטעס. איר קענט שטעלן די צאָל גלאָק-פּלאַטעס לויט אייערע אייגענע באַדערפענישן, מאַכנדיג טרענירונג מער פלעקסיבל.
2. זיץ אַדזשאַסטמענט: קאָמפּליצירטע לופט פֿעדער זיץ סיסטעם דעמאָנסטרירט זיין הויך-קוואַליטעט, באַקוועם און האַרט
3. פארדיקטע Q235 שטאָל רער: דער הויפּט ראַם איז 50*100*3 מם פלאַך אָוואַל רער, וואָס מאכט די ויסריכט טראָגן מער געוויכטן.
4. טרענירונג: אלס א אָנהייבער, הייבט אן מיט לפחות צוויי סעטס פון 8 רעפּעטיציעס און פארגרעסערט די שטאַרקייט און קעגנשטעל ווי איר גייט פאָרויס.

פֿאַרמײַדט די מאַשין אויב איר דערפֿאַרט אַקסל ווייטיק. געדענקט אַז די געניטונג באַשטייט פֿון אויסשטרעקן די אַקסל דזשוינטס. אויב איר האָט נישט גענוג אַקסל פֿלעקסיבילאַטי, קענט איר ענדיקן שפּאַנונג אין רוקן, וואָס פֿירט צו שאָדנס.
ניצט די מאַשין פֿאַר דעם באַשטימטן צוועק. געדענקט, די פּולאָוווער מאַשין איז ידעאַל פֿאַר טאָנירן רוקן מוסקלען, הויפּטזעכלעך לאַץ, און זעלטן אַפעקטירט די בייסעפּס. אויב אייער פיטנעס ציל איז צו באַקומען צעריסענע בייסעפּס, דאַן אַרייַננעמען רודערן געניטונג אין אייער פיטנעס רוטין.
שטענדיק באַראַטן זיך מיט אַ דאָקטער אָדער פֿיטנעס עקספּערט איידער איר הייבט אָן דעם פּראָגראַם. אויב איר האָט אַ פרישע שאָדן אָדער קיין מעדיצינישע צושטאַנד, באַקומט אַ פּראָפֿעסיאָנעלע מיינונג איידער איר הייבט אָן.
אלס אן אלגעמיינער אנווייזונג, הייבט אן קליין, מיט מינימאלן קעגנשטאנד, לייכטער און קירצערע סעסיעס, און גייט ווייטער ווי איר באקומט עקספיריענס.