MND-PL34 מומכע טעלער מאַסע די ספּאָרט ויסריכט ספּאָרטזאַל סיטאַד פוס גרייַזל

MND Fitness PL סעריע איז אונדזער בעסטער טעלער סעריע פּראָדוקץ. עס איז אַ יקערדיק סעריע פֿאַר די ספּאָרטזאַל.

מנד-פּל 34 סיטאַד פוס קערל: יזי פּאָזיציע אַלאַוז באַניצער צו ייַנרייען קני שלאָס מיט דרייפּונקט פֿאַר געהעריק געניטונג. די סיטאַד פוס קערל צו אַרבעטן די מאַסאַלז אין די צוריק פון די דיך. ווי דער נאָמען ימפּלייז, די סיטאַד פוס קערלז טאַרגאַץ די האַמסטרינג מאַסאַלז דאָ אין די צוריק פון די דיך. שטאַרק כאַמסטרינג מאַסאַלז העלפֿן צו באַשיצן אייער ליגאַמאַנץ אין די קני.

אונדזער סיטאַד פוס גרייַזל איז די שליימעסדיק מאַשין צו יפעקטיוולי יזאָלירן די האַמסטרינגס בשעת מינאַמייזינג ינוואַלוומאַנט פון די גלוטעס.

די זייַט פאָר סיסטעם אַלאַוז גרינג פּאָזיציע / אַרויסגאַנג פון די מאַשין און די טאַגס בלאָק לאַקס איר סיקיורלי אין פּלאַץ אַזוי איר קענען פאָקוס טאָוטאַלי אויף ייסאַלייטינג די האַנסטרינגז.

גאַנץ אַדזשאַסטאַבילאַטי אַלאַוז אַדזשאַסטיד ניט בלויז פֿאַר דיך און נידעריקער פוס לענג, אָבער אויך פֿאַר אָנהייב שטעלע.

1. אַדזשאַסטמאַנץ: די קנעכל וואַל פּאַדס סטרויערן געשווינד און לייכט צו גלייַכן די פוס פון קיין פוס פון קיין פוס.

2. שעפּן: די שעפּן איז געמאכט פון פּפּ ווייך גומע, וואָס מאכט די אַטלעט מער באַקוועם.

3. אַדאַפּט צו מענטשלעך סטרוקטור: די קישן מיט מעסיק ווייך און שווער קענען בעסער אַדאַפּט צו די סטרוקטור פון דעם מענטש גוף, אַזוי אַז מענטשן האָבן די גרעסטע טרייסט בעשאַס געניטונג.