MND-PL35 ספּאָרטזאַל עקוויפּמענט בויך און קני אַרויף/טונקען מאַשין געמאַכט אין כינע מיט אַ גוטער קוואַליטעט

MND Fitness PL טעלער סעריע קען מאַכן געניטונג מער פלעקסיבל. שטאַנגען מיט פאַרשידענע וואָג קענען געהאַנגען ווערן צו דערגרייכן פאַרשידענע געניטונג עפֿעקטן.
MND-PL35 בויך און קני ארויף/דינקען טריינירט בעיקר די פוס מוסקלען און בויך מוסקלען, און טריינירט אין אלע אספעקטן
דיזיינט צו צושטעלן אן אינטענסיווע בויך וואָרקאַוט בשעת עלימינירן שפּאַנונג אויף די נידעריקער רוקן, די ווערטיקאַל קני רייז מאַשין איז שווער צו שלאָגן פֿאַר וואַקוומינג די טאַליע. גרינג און באַקוועם טריט אַרייַנטרעטן מאכט אָנהייבן אַ ווינטל. דיקע, באַקוועם דוראַפירם רוקן פּאַדס און אָרעם שטיצעס רעדוצירן מידקייט און ומבאַקוועמקייַט אַלאַוינג איר פאָרזעצן ארבעטן אויף דיין בויך און אָבליקעס. פֿעיִקייטן דיפּ סטיישאַן כאַנדאַלז מיט אָוווערסייזד האַנטגריפּס פֿאַר אַ קיללער טרייסעפּס, דעלטאָיד און נידעריקער פּעק וואָרקאַוט. שטיין-פֿעסטע שטיצע און פעסטקייט איז געליפערט דורך שווער-גיידזש שטאָל ראַמען מיט אַלע-4-זייַט וועיסט קאַנסטראַקשאַן.
די קערן מוסקלען וואָס די ווערטיקאַלע קני הייבן אַרבעט זענען די וואָס איר ווייַזט אויס: די רעקטוס אַבדאָמינוס. דער מוסקל איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ספּינאַל בייגן און לאָזט איר טאָן זאכן ווי זיצן אויף פון אַ ליגנדיק שטעלע און אנדערע באַוועגונגען וואָס אַרייַננעמען ציען דיין ברוסט אַראָפּ צו דיין היפּס. עס לויפט דורך דיין טאָרסאָ, יקסטענדינג פון דיין ברוסטביין אַראָפּ צו דיין היפּס.
1. 10° פאַרקערט פּיטש פאַרגרעסערט בויך קייט-פון-באַוועגונג.
2. פֿעיִטשערז אָוווערסייזד דיאַמעטער גריפּס פֿאַר לעצט טרייסט.
3. די קישן פּאַסט בעסער צום מענטשלעכן קערפּער און איז מער באַקוועם פֿאַר געניטונג.