MND-PL35 ספּאָרטזאַל עקוויפּמענט אַבדאָמינאַל און קני אַרויף / טונקען מאַשין געמאכט אין טשיינאַ מיט אַ גוט קוואַליטעט

MND Fitness PL פּלאַטע סעריעס קענען מאַכן געניטונג מער פלעקסאַבאַל. באַרבעלל ברעקלעך מיט פאַרשידענע ווייץ קענען זיין געהאנגען צו דערגרייכן פאַרשידענע געניטונג יפעקץ
MND-PL35 אַבדאָמינאַל און קני אַרויף / טונקען דער הויפּט געניטונג פוס מאַסאַלז און אַבדאָמינאַל מאַסאַלז, און געניטונג אין אַלע אַספּעקץ
די ווערטיקאַל קני רייז מאַשין איז דיזיינד צו צושטעלן אַ טיף ווערקאַוט בשעת ילימאַנייטינג שפּאַנונג אויף די נידעריקער צוריק, און איז שווער צו שלאָגן פֿאַר וואַקיומינג די טאַליע. גרינג און באַקוועם שריט פּאָזיציע מאכט געטינג סטאַרטעד אַ ווינטל. דיק, באַקוועם Durafirm צוריק פּאַדס און אָרעם שטיצט רעדוצירן מידקייַט און ומבאַקוועמקייַט אַלאַוינג איר האַלטן ארבעטן אויף דיין אַבס און אַבליקאַלז. פֿעיִקייטן טונקען סטאַנציע כאַנדאַלז מיט אָוווערסייזד האַנדגריפּס פֿאַר אַ קיללער טריסעפּס, דעלטאָיד און נידעריקער פּעק ווערקאַוט. שטיין האַרט שטיצן און פעסטקייַט איז איבערגעגעבן דורך שווער-מאָס שטאָל ראָמען מיט אַלע-4-זייַט וועלדעד קאַנסטראַקשאַן.
די האַרץ מאַסאַלז די ווערטיקאַל קני כאַפּן אַרבעט זענען די אָנעס אַז איר ווייַזן אַוועק: די רעקטוס אַבדאָמינוס. דער מוסקל איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ספּיניאַל פלעקסיאָן און לעץ איר טאָן זאכן ווי זיצן אַרויף פון אַ ליגנעריש שטעלע און אנדערע מאָושאַנז ינוואַלווינג פּולינג דיין קאַסטן אַראָפּ צו דיין היפּס. עס לויפט דורך דיין טאָרסאָ, יקסטענדינג פון דיין סטערנום אַראָפּ צו דיין היפּס.
1. 10 ° פאַרקערט פּעך ינקריסאַז אַבדאָמינאַל קייט-פון-באַוועגונג.
2. פֿעיִקייטן אָוווערסייזד דיאַמעטער גריפּס פֿאַר לעצט טרייסט.
3. די קישן פיץ די מענטש גוף בעסער און איז מער באַקוועם פֿאַר געניטונג.