MND Fitness PL טעלער לאָודיד שטאַרקייט סעריע איז אַ פאַכמאַן ספּאָרט ויסריכט וואָס אַדאַפּט 120 * 60 * 3 מם / 100 * 50 * 50 * 50 * 50 * 761 * 2.5) ווי ראַם, דער הויפּט פֿאַר הויך-סוף ספּאָרטזאַל.
MND-PL69 Squat Lunge געניטונג טראַפּעזיוס, דיטאָיד, טריקעפּס, גאַסטראָקנעמיוס. סקוואַץ און לונגעס זענען צוויי זייער פאָלקס נידעריקער-גוף פאַנגקשאַנאַל טריינינג עקסערסייזיז דיזיינד צו נאָכקרימען וואָכעדיק מאָווינג פּאַטערנז און פֿאַרבעסערן מאַסקיאַלער שטאַרקייט אין דעם געגנט. געגעבן די קאַמפּאַונד (מאַלטי-שלאָס) נאַטור פון ביידע עקסערסייזיז, סקוואַץ און לונגעס זענען אַ גיין-צו באַוועגונג פֿאַר ווערליסט קייפל מאַסאַלז אין דער זעלביקער צייט, ווי געזונט ווי צו פֿאַרבעסערן דיין וואָג, בייגיקייט, און אפילו האַרץ.
1. שעפּן: געמאכט פון פּפּ ווייך גומע מאַטעריאַל, עס איז מער באַקוועם צו האַלטן.
2. באַקינג פאַרב פּראָצעס: אָטאַמאָוטיוו שטויב-פריי פּיינט באַקינג פּראָצעס.
3. שטייענדיק ויסריכט איז דיזיינד צו האַלטן די עקסערסייזער. אין דער ערד בשעת מאַקסאַמייזינג פֿיס שטאַרקייט און מאַכט.