צוזאמען מיט דער פאפולאריטעט פון דער וועלט-קאפ אין קאטאר, וואקסט ווייטער דער ענטוזיאזם פאר פיטנעס טרענירונג. צוליב דעם זעלבן האבי, ווערט דער וועלט'ס פוסבאל ענטוזיאזם אנגעצונדן. קוקנדיק אויף די מוסקולעז שיינע בחורים, זעען מיר מער געזונט און האפענונג. פוסבאל שפילער טוען אסאך שטארקייט און מוסקל-בויענדיקע און אעראבישע לויזמאשנדיקע טרענירונגען.
רעגולערע אַעראָבישע געניטונגען קענען פֿאַרבעסערן דעם קערפּער'ס נישט-ספּעציפֿישע אימונע פֿונקציע, און דערמיט פֿאַרהיטן אינפֿעקציע פֿון דעם נײַעם קאָראָנאַווירוס ביז אַ געוויסן גראַד. קלייַבט אויס אַן אַנדערע מאָס געניטונגען לויט אײַער פּערזענלעכער סיטואַציע, הויפּטזעכלעך אַ ביסל שווייסן. גיט אַכט אויף זיך אָנצופֿילן וואַסער בעת געניטונגען, און גיט אַכט אויף זיך אויפֿוואַרעמען פֿאַר געניטונגען כּדי צו פֿאַרהיטן מוסקל-שאָדן. אַעראָבישע געניטונגען שליסן אײַן: דזשאַגינג, סטעפּערס, סייקלינג, זיצ-אַפּס, פּוש-אַפּס, יאָגאַ, אַעראָביקס, טאַי טשי, און מער. הײַנט וועלן מיר פֿאָרשטעלן אַ טרעפּ מאַשין MND-X200B פֿון אונדזער פֿאַבריק, וואָס איז פֿאַרקויפֿט געוואָרן אין גרויסע קוואַנטיטעטן צו פֿיל לענדער אין אַזיע, לאַטיין אַמעריקע און אייראָפּע. צוליב דער קליינער גרייס פֿון דער טרעפּ-קלעטערער, קענט איר אויך קויפֿן איין אָדער צוויי צו האַלטן אין שטוב, און געניטונגען מער מיט אײַער משפּחה צוזאַמען. טוט עטלעכע געניטונגען יעדן טאָג, איר וועט זיך פֿילן געזונטער.
טעכנישע דעטאַלן
נאָרוועסט וואָג: 206 ק"ג
דימענסיעס: 1510*780*2230 מ״מ
פּאַקינג גרייס: 1365 * 920 * 1330 מם
שריט עפעקטיוו ברייט: 560 מם
געטריבן מאָדע: מאָטאָר געטריבן
מאָטאָר ספּעציפֿיקאַציע: AC220V- -2HP 50HZ
20 פֿוס GP: 8 איינהייטן
40 פֿוס הויפּטקוואַרטיר: 32 איינהייטן
פונקציאָנעלע אַרויסווייַזונג: צייט, קלעטערינג הייך, קאַלאָריעס, טריט, האַרץ קורס
צוויי פארבן פאר אויסוואל:
באַניץ מעטאָד
1. נעמט צוויי טריט צו פילן די שטארקייט פון אייערע היפּס. סטימולירט גאָר דעם גלוטעוס מאַקסימוס, און אַדזשאַסטירט די גיכקייט לויט אייער אייגענעם טעמפּאָ (באַמערקונג: די גאנצע זאָל זאָל זיין געטראָטן אויף דעם פּעדאַל, און דער פּיאַטע זאָל נישט זיין אויפגעהענגט).
2. שטייט אויף דער זייט און מאַכט אַ קראָס טריט. מען קען פּראַקטיצירן ביידע די גלוטעוס מאַקסימוס און די אויסערלעכע ראַנד פון די פּאָשענעס. איר קענט טרעטן אויף איין גריד אין אָנהייב פון דער געניטונג, און דערנאָך טרעטן אויף צוויי גרידס נאָכדעם ווי איר זענט פּראָפעסיאָנאַל. די אויסערלעכע ראַנד פון די פּאָשענעס וועט אויך דזשענערירן מער קראַפט, וואָס קען אָנפֿילן די דעפּרעסיע אויף ביידע זייטן פון די פּאָשענעס.
די טרעפּ קלעטערער קען באַקומען די זעלבע אינטענסיווע טרענירונגען אין אַ בראָכצאָל פון צייט אָן צו דאַרפֿן גיין פיל שנעלער ווי אַ גיין-טעמפּאָ. צוליב ווי אינטענסיוו די מאַשין פאָקוסירט אויף ביאָמעכאַניקס און מאַניפּולירן דעם מעטאַבאַלישן קורס נאַטירלעך, קענען רעזולטאַטן זיין געצילט צו פּאַסן כּמעט יעדן פיטנעס ציל. פון אַוואַנסירטע ביז אָנפֿאַנגער, פון טאָנינג און סקולפּטינג דעם גוף ביז קאַנדישאַנינג און טרענירן דעם קאַרדיאָוואַסקולאַר סיסטעם. באַניצער באַקומען די מערסטע פון זייער צייט און מי.
פּאָסט צייט: 16 דעצעמבער 2022