MND-C74 Free ווייט מולטי ספּאָרטזאַל די נוצן פון הייבער געווער טראגט די סמודאַסט באַוועגונג פון קיין וואָג טריינינג מאַשין און איז די קלאָוסאַסט צו פריי וואָג טריינינג. דער הייבער אָרעם האט אַ זיכערקייַט קנאַקן, אַלאַוינג ניצערס צו דורכפירן עקסטרעם טריינינג. ווען איר ניטאָ געטאן, נאָר פאַלן די וואָג. אַלאַוז איר צו באַקומען מאַקסימום מוסקל טריינינג. מיט אַ אַדזשאַסטאַבאַל האַנטעל באַנק, איר קענען דורכפירן עטלעכע טריינינג זאכן אַזאַ ווי באַנק דרוק, שיפּוע קאַסטן דרוק, הויך ציען, נידעריק ציען, אַקסל שטופּן, דעדליפט און סקוואַט.
סאָליד, שטאַרק און פּלאַץ שפּאָרן אַלע אין איין געניטונג מאַשין פֿאַר אַלע אַגעס בנימצא אין פאַקטאָרי ראַטע. פֿאַר אַזאַ אַ ווערסאַטאַל שטיק פון ויסריכט, די קוילעלדיק שפּור איז סאַפּרייזינגלי קליין, וואָס מאכט עס אַ גרויס אָפּציע פֿאַר סאָליד ספּאָרטזאַל ספּייסאַז. דערווייַל, די גרייס טוט נישט פּראַל אויף זייַן געווער, ווייַל עס איז יקוויפּט מיט אַ שווער-פליכט שטאָל ראַם קאַנסטראַקשאַן וואָס איז געבויט צו לעצטע. דעריבער ניט דאַרפֿן צו מאַסע און אַנלאָוד וואָג פּלאַטעס. אַרבעט אויף טאָונינג דיין אַבס און טריסעפּס מיט די אַדזשאַסטאַבאַל פּריידיקער קערל בלאָק.
1. געמעל: 3 לייַערס עלעקטראָניש פּאַודער פּאַינטינג, (טעמפּעראַטור קענען דערגרייכן 200 אין די געמעל שורה).
2. טיקאַנד ק235 שטאָל רער: די הויפּט ראַם איז 3 מם דיק פלאַך אָוואַל רער, וואָסמאכט די ויסריכט טראָגן מער ווייץ.
3. ראַם: 60*120*3מם שטאָל רער