זינט זיין אנטוויקלונג, זענען טרענירונגס-בייקס געווארן מער פארשפרייט און זענען געווארן א מוז-האבן פיטנעס-אויסריכטונג פאר דזשיםס. עס איז אויך די פיטנעס-אויסריכטונג וואס איז צווייט אין היים-פיטנעס באנוץ. מער און מער מענטשן ניצן טרענירונגס-בייקס צו טרענירן. עס איז דער בעסטער געצייג צו באקעמפן הארץ-קראנקהייטן. ערשטנס, געווענליכע סייקלינג-געניטונג קען פארברייטערן דעם סייקליסט'ס הארץ-פונקציע, פארשנעלערן בלוט-צירקולאציע, זיכער מאכן גענוג זויערשטאף-צושטעל צום מוח, און האלטן דעם מוח אין א מער אקטיוון צושטאנד. סייקלינג-געניטונג קען אויך פארמיידן הויכן בלוטדרוק, פעטקייט, און פארהארטעווען די ארטעריעס, און מאכן ביינער שטארק, מאנchmal מער עפעקטיוו ווי מעדיקאמענטן.
די MND קאמערציעלע עקסערסייז בייק סעריע איז צעטיילט אין אויפגעשטעלטע עקסערסייז בייקס, וואָס קענען אַדזשאַסטירן די אינטענסיטעט (מאַכט) בעת עקסערסייז און האָבן דעם ווירקונג פון פיטנעס, אַזוי מענטשן רופן עס אַן עקסערסייז בייק. עקסערסייז בייקס זענען טיפּיש אַעראָביק פיטנעס ויסריכט (רעלאַטיוו צו אַנעראָוביק פיטנעס ויסריכט) וואָס סימיאַלייץ דרויסנדיק ספּאָרט, און זענען אויך באַקאַנט ווי קאַרדיאָוויסקולאַר טריינינג ויסריכט. קענען פֿאַרבעסערן דעם גוף ס פיזיק. פון קורס, עס איז אויך פעט קאַנסאַמשאַן, און לאַנג-טערמין פעט קאַנסאַמשאַן וועט האָבן דעם ווירקונג פון פאַרלירן וואָג. פון דער פּערספּעקטיוו פון די קעגנשטעל אַדזשאַסטמאַנט אופֿן פון די עקסערסייז בייק, די קראַנט עקסערסייז בייקס אין די מאַרק אַרייַננעמען די פאָלקס מאַגנעטיקלי קאַנטראָולד עקסערסייז בייקס (וואָס זענען אויך צעטיילט אין ינער און ויסווייניקסט מאַגנעטיק קאָנטראָל לויט די סטרוקטור פון די פליוויל). קלוג און ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך זיך-דזשענערייטינג עקסערסייז בייק.
טרענירן מיט א קאמערציעלן שטייענדיקן טרענירונגס-בייק, געוווינהייטלעכע סייקלינג, קען פארברייטערן אייער הארץ פונקציע. אנדערש וועלן די בלוט-געפעסן ווערן דינער און דינער, דאס הארץ וועט ווערן מער און מער פארשוואכט, און אין עלטער וועט איר דערפארן די צרות וואס דאס ברענגט, און דעמאלט וועט איר אויסגעפינען ווי פערפעקט סייקלינג איז. סייקלינג איז א טרענירונג וואס פארלאנגט אסאך זויערשטאף, און סייקלינג קען אויך פארמיידן הויכן בלוטדרוק, מאנchmal מער עפעקטיוו ווי מעדיקאציע. עס פארמיידן אויך פעטקייט, פארהארטעווען די ארטעריעס, און פארשטארקט ביינער. סייקלינג ראטעוועט אייך פון דארפן ניצן מעדיקאמענטן צו אויפהאלטן אייער געזונט, און עס שאדט נישט.
די בראַנד קולטור פון MND FITNESS שטיצט אַ געזונטן, אַקטיוון און טיילן-געבנדיקן לייפסטייל, און איז מחויב צו אַנטוויקלען "זיכערע און געזונטע" קאמערציעלע פיטנעס עקוויפּמענט.
