MND-F18 נייַ פּין לאָודיד שטאַרקייט ספּאָרטזאַל עקוויפּמענט ראָטאַרי טאָרסאָ

ראָטאַרי טאָרסאָ אָפפערט קעגנשטעל טראַינינג מיט פרייהייט פון באַוועגונג צו פאַרגרעסערן קערן שטאַרקייט, וואָג, פעסטקייט און קאָאָרדינאַציע. דיזיינד מיט אַ קאָמפּאַקטן פֿוסדרוק און נידעריק הייך צו פּאַסן יעדן פֿיטנעס פאַסיליטי, איז עס גרינג צו נוצן. מיט וואָג סטאַקס וואָס צושטעלן אַ פּלאַץ פון ליפטינג פּאָטענציעל אין אַ ראַם. פּאַסיק פֿאַר קלענערע פאַסיליטיעס אָדער פּלעצער. מיט זייַנע וואָג סטאַקס און קוואַליטאַטעד ראַם, און אַ פּלאַץ פון אַקסעסעריז, אָפפערט עס אַ ריזאַנאַבאַל צאָל פון באַוועגונגען צו אַרבעטן באַשטימטע מוסקל גרופּע. עס פֿעיִקייטן אַ פּלאַקאַרד וואָס העלפּס עקסערסייזערז אין סעטאַפּ און גיט פֿאָרשלאָגן פֿאַר פֿאַרשידענע עקסערסייזיז. ידעאַל פֿאַר לייכט סטאַפֿעד אָדער אַנמאַניד פאַסיליטיעס.