די MND-FB סעריע ציען-אַראָפּ טריינער אַדאַפּץ די ביאָמעטשאַניקאַל פּלאַן, יוזערז קענען פילן זיין גלאַט און סילקי באַוועגונג פּראָצעס מער ווען עקסערסייזינג, אַזוי אַז יעדער מוסקל קענען זיין גאָר אויסגעשטרעקט.
עקסערסייזינג איבערבליק:
קלייַבן די רעכט וואָג. סטרויערן די אַוועקזעצן קישן אַזוי אַז די דיך טעלער קענען האַלטן די דיך אין פּלאַץ. האַלטן דיין אויבערשטער גוף גלייַך, האַלטן די האַנט מיט ביידע הענט, און ומקערן דיין האַלטנ זיך. סלאָולי ציען די האַנט אַראָפּ צו די גאָמבע. סלאָולי צוריקקומען צו די סטאַרטינג שטעלע. האַלטן געהעריק האַלטנ זיך, רוקנביין מיינטיינז זייַן נאַטירלעך שטייענדיק. ויסמיידן פּולינג די שעפּן צו די צוריק פון די האַלדז. ויסמיידן שאַקינג דיין גוף ווען איר הייבן אַ שווער מאַסע צו דזשענערייט מאַכט.
פֿאַרבונדענע עקסערסייזיז ינדיקאַטיוו לאַבעלס צושטעלן שריט-דורך-שריט ינסטראַקשאַנז אויף גוף שטעלע, באַוועגונג. ווי אַ נייַע נוסח פון MND, די FB סעריע איז ריפּיטידלי דורכגעקאָכט און פּאַלישט איידער ער איז ארויס אין פראָנט פון דעם ציבור, מיט גאַנץ פאַנגקשאַנז און גרינג וישאַלט. פֿאַר עקסערסייזערז, די וויסנשאפטלעכע טרייַעקטאָריע און סטאַביל סטרוקטור פון די FB סעריע ינשורז אַ גאַנץ טריינינג דערפאַרונג און פאָרשטעלונג; פֿאַר בויערס, די אַפאָרדאַבאַל פּרייַז און סטאַביל קוואַליטעט לייגן דעם יסוד פֿאַר דער בעסטער-סעלינג FB סעריע.
פּראָדוקט קעראַקטעריסטיקס:
1.קאָונטערווייט פאַל: אַדאַפּץ גרויס ד-שייפּט שטאָל רער ווי ראַם, גרייס איז 53 * 156 * ט 3 מם.
2.מאָוועמענט פּאַרץ: אַדאַפּץ קוואַדראַט רער ווי ראַם, גרייס איז 50 * 100 * ט 3 מם.
3. גרייס: 1644 * 1472 * 1850 מם.
4.סטאַנדאַרד קאָונטערוועיגהט: 100ק.