די MND-FB סעריע ציען-אַראָפּ טריינער אַדאַפּט די בייאָמעטשאַניקאַל פּלאַן, ניצערס קענען פילן גלאַט און סילקי באַוועגונג פּראָצעס מער ווען איר געניטונג, אַזוי אַז יעדער מוסקל קענען זיין גאָר אויסגעשטרעקט.
עקסערסייזינג איבערבליק:
קלייַבן די רעכט וואָג. אַדדזשוסט די אַוועקזעצן קישן אַזוי אַז די דיך טעלער קענען האַלטן די דיך אין פּלאַץ סלאָולי ציען די האַנד טאָג אַראָפּ צו די גאָמבע. סניאָוולי צוריקקומען צו די סטאַרטינג שטעלע.
פֿאַרבונדענע געניטונג ינדיקאַטיוו לאַבעלס צושטעלן שריט-פֿאַר-שריט ינסטראַקשאַנז אויף גוף שטעלע, באַוועגונג. ווי אַ נייַע נוסח פון MND, די FB סעריע איז ריפּיטידלי סקרוטיניזעד און פּאַלישט איידער איר זענט אַפּירינג אין פראָנט פון דעם ציבור, מיט גאַנץ פאַנגקשאַנז און גרינג וישאַלט. פֿאַר עקסערסייזערז, די וויסנשאפטלעכע טרייַעקטאָר און סטאַביל סטרוקטור פון די FB סעריע ענשור אַ גאַנץ טריינינג דערפאַרונג און פאָרשטעלונג; פֿאַר בויערס, די אַפאָרדאַבאַל פּרייַז און סטאַביל קוואַליטעט לייגן דעם יסוד פֿאַר דער בעסטער-סעלינג פב סעריע.
פּראָדוקט קעראַקטעריסטיקס:
1. קאָנטאַקט גרויס די-שייפּט שטאָל רער ווי ראַם, גרייס איז 53 * 156 * ט 3 מם.
2.מאָוועמאַנט טיילן: אַדאַפּט קוואַדראַט רער ווי ראַם, גרייס איז 50 * 100 * ט 3 מם.
3. צוגעשטעלט: 1644 * 1472 * 1850 מם.
4.סטאַנדערד קאַונטערווייט: 100 ק.